原標(biāo)題： 高考季即將來臨，小白心里軟為高考學(xué)子加油助力
改變命運(yùn)的不是錄取通知書,而是一直全力以赴的自己!每一年的6月份，多少莘莘學(xué)子孤注一擲，十年寒窗苦讀，一朝金榜題名，這是多少學(xué)子的夢想;出人頭地，成龍成鳳，這是多少家長的期望。
正因?yàn)楦呖紝⒆拥挠绊懮钸h(yuǎn)，所以不少人把高考當(dāng)做是進(jìn)入品質(zhì)人生的第一塊敲門磚，因此大多數(shù)人，越到高考越是緊張，越是小心翼翼，特別是家長。噓寒問暖，鞍前馬后……大到心理素質(zhì)，小到衣食起居，通通都是小心翼翼，深怕出一點(diǎn)差錯。在這樣全員戒備的情況下，孩子的飲食情況就成了高考季頭等大事。
高考前易疲勞，多吃堿性食物
高中時(shí)期尤其是高三階段，學(xué)習(xí)壓力陡增，很多心態(tài)不好的學(xué)生甚至?xí)M(jìn)入失眠、焦躁不安等狀態(tài)。另外，高考的時(shí)間作息十分考驗(yàn)學(xué)生的抗壓能力，早自習(xí)、午休、晚自習(xí)……時(shí)間上的不富足，容易造成疲勞，更何況夏季還是困意最嚴(yán)重的時(shí)候。
在高考前夕盡量合理膳食，多吃一些堿性食物，維持體內(nèi)酸堿平衡，能有效緩解疲勞以及減輕心理壓力。比如：蔬菜、水果、菌藻類、奶類和豆類。包括海帶、木耳、菠菜、胡蘿卜、芹菜、白菜、蘋果、菠蘿、梨等。而肉類、魚、蛋和糧食屬于酸性食物。
高考前沒胃口，清淡可口是關(guān)鍵
高考期間由于學(xué)生壓力較大，日常時(shí)間也非常緊湊，長時(shí)間沉溺于學(xué)習(xí)中，又加上夏季天氣炎熱，很多學(xué)生都會出現(xiàn)胃口不好的癥狀。太甜、太咸、沒味道……這些都是經(jīng)常有的狀態(tài)，所以如有上述情況，建議家長做一點(diǎn)清淡可口的食物，比如用一些糖醋酸辣的菜肴，如韓國泡菜、水果泡菜就有開胃作用。
另外，家長也可以用一些醋溜的菜肴，比如醋溜白菜、包菜，西湖醋魚，茄汁類菜肴，比如茄汁雞丁、茄汁魚片等，幫助增加食欲。大麥茶也可以幫助消食開胃，飯前喝一點(diǎn)羅宋湯、酸辣湯刺激消化液分泌，提高食欲。
高考前身體狀態(tài)緊繃，營養(yǎng)是關(guān)鍵
每一個(gè)經(jīng)歷過高考的孩子都有這樣一段過往，感覺做什么都不得勁，而且經(jīng)常發(fā)呆，每到上課的時(shí)候又會分心，甚至想吃東西……
作為陪考的家長們，平常膳食注意均衡，葷素搭配，可以讓學(xué)生保持精神狀態(tài)飽滿，血夜循環(huán)正常流通。日常也可以幫助孩子準(zhǔn)備好小面包，比如小白心里軟的小口袋面包，體積小，一口一個(gè)，營養(yǎng)也很高。
小白心里軟小口袋面包因?yàn)槠錉I養(yǎng)、小巧、有新意的品牌特色一直以來深受年輕人喜愛，曾因此獲得BILIBILI年度最受年輕人歡迎的零食品類之一，顏值口碑俱佳。此外，小口袋面包還含有多種水果口味，如黃桃、草莓等等，酸甜適宜，味道可口，小巧的包裝也非常適合學(xué)生黨攜帶，餓了困了來一個(gè)，精神狀態(tài)隨時(shí)有。
風(fēng)云未定，大家皆是黑馬。這個(gè)盛夏，小白心里軟助力各位高考學(xué)子前途似錦，萬事盡可期
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