原標(biāo)題：一個(gè)打工人的自我修養(yǎng)：從做一頓周飯開(kāi)始

　　當(dāng)代打工人的疲憊都很相像,下班后胡亂點(diǎn)個(gè)外賣,除了癱在床上,什么都不想干。那時(shí)候的食物仿佛只是用來(lái)填飽肚子,想要快一點(diǎn)拯救饑腸轆轆的自己,和生活沒(méi)什么關(guān)系。

　　生活越是疲憊,越是需要打起精神,每天慌慌張張、匆匆忙忙,一到周末恨不得把自己焊在床上。NoNoNo!外賣吃不出歸屬感,想暫時(shí)逃離,不如每周做一回“周飯人”, 當(dāng)你走進(jìn)廚房準(zhǔn)備自己做一餐美味的時(shí)候,廚房里的煙火氣才是自我治愈的良藥哇!

　　“周飯人”,你成功引起了我的注意。

　　一檔讓年輕人輕松干飯的節(jié)目終于來(lái)了!

　　1、 短暫逃離kpi,認(rèn)真去做“周飯人”。

　　周一到周五,對(duì)打工人來(lái)說(shuō)太漫長(zhǎng)啦!白天拼命打工,滿腦子都是kpi,會(huì)議方案忙不停,加班不止,就連陪愛(ài)人吃飯都是 ···費(fèi)勁心力只為完成打工kpi,可美好生活的kpi就這樣無(wú)聲無(wú)息的舍棄了?

　　當(dāng)然不!你知道嗎?人在遭受壓力時(shí),往往會(huì)尋求美食的慰藉。哪怕打工辛苦,我們要學(xué)會(huì)享受生活!

　　美食是生活的止疼藥。打工人,加油從認(rèn)真干飯開(kāi)始,確切的說(shuō),是從做“周飯人”開(kāi)始( “周飯人”是每周末下廚的打工人,也是那些對(duì)生活還有向往的打工人與自己的和解),因?yàn)椤赋灶D好的」的滿足感遠(yuǎn)沒(méi)有「吃自己做的美食」來(lái)得多!

　　周一到周五工作餐,周六聚會(huì)吃大餐,周日怎么也要為自己洗手做羹湯～

　　做菜的時(shí)候會(huì)感覺(jué)時(shí)間都變慢了,不用大步趕著去往下一個(gè)地方。因?yàn)槌?花了很多時(shí)間窩在家,也是因?yàn)槌?生活慢下來(lái)了,讓你有更多的時(shí)間去思考、去體會(huì)、去感受。只需要站在這小小的房間內(nèi),忙于手中的食材,時(shí)不時(shí)嘗嘗味道,光是想想,都覺(jué)得很幸福。

　　2、 喪氣的時(shí)候,廚房是我的能量站。

　　廚房里的光亮,油煙和飯香都有的奇妙力量。能讓人卸下防備,成為你的充電樁、能量站。

　　生活可能兵荒馬亂,甚至一地雞毛,但是把菜葉摘好、泥土洗凈的過(guò)程,就像是整理情緒一樣,留下新鮮優(yōu)質(zhì)的,把多余的根莖和表皮扔掉,再根據(jù)菜品清洗分類,整個(gè)過(guò)程就是情緒的斷舍離!

　　別怕麻煩,治愈自己從清除「垃圾」、獲得能量開(kāi)始。

　　周末,如果你有一間屬于自己的,小而溫馨的廚房,那么你還可以～約朋友來(lái)玩耍!認(rèn)真花時(shí)間研究菜譜,再走很遠(yuǎn)的路去菜場(chǎng)挑選食材,一邊做菜一邊和好友閑敘,等到想吃的菜由自己做好端上桌,好不愜意。

　　世界上除了錢和談戀愛(ài),就還剩美食能治愈打工人啦!

　　如果你對(duì)好友相聚廚房的歡樂(lè)指數(shù)沒(méi)有概念,一定要看《周飯人》!!這部按頭安利的微綜藝,真的是把打工人的痛點(diǎn)整明白了,作為一檔專門“干飯”的節(jié)目,第一期就有達(dá)人年糕糕和建鵬搞笑互動(dòng),好友之間備菜的時(shí)候能有多上頭?小小劇透一下:不僅能復(fù)刻兒時(shí)綜藝記憶“我猜我猜我猜猜”,還能分享做飯冷知識(shí)。哦莫,這樣的周末保準(zhǔn)你看完想要天天過(guò)!

　　吃飽飯會(huì)完好友,仿佛又可以滿血復(fù)活,迎接明天的打工新挑戰(zhàn)。嗯!周飯人周飯魂,周飯都是人上人。

　　你知道嗎?“周飯人”有自己的干飯別墅!!

　　3、 為夢(mèng)想積攢底氣、不止一餐一飯。

　　生活需要儀式感,舒適的環(huán)境、精美的餐具、講究的擺盤,都能讓周末穿梭于廚房與餐廳不斷忙碌的“周飯人”心情愉悅。無(wú)論男女,都自帶生活達(dá)人濾鏡。

　　特別嘉賓 @羊駝毛豆 也來(lái)湊熱鬧,是調(diào)皮搗蛋還是溫順乖巧,你看看就知道了!

　　生活美學(xué)可不止一餐一飯,《父母愛(ài)情》里安杰說(shuō)她想要的生活就是喝水用水杯、喝茶用茶杯、喝咖啡用咖啡杯。餐具和用餐環(huán)境里都是你的生活態(tài)度。

　　幸福又是什么?我認(rèn)為就是被濃濃的煙火氣包圍。當(dāng)你去感知生活,生活也會(huì)反過(guò)來(lái)滋養(yǎng)你。

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