無論是混合性皮膚，還是干性、油性皮膚，每天洗臉次數(shù)都不應(yīng)該超過3次；洗臉?biāo)疁兀核疁乜刂圃?0℃左右，用洗面奶洗去臉上多余油脂垃圾，而且還能消炎舒緩，增加皮膚保濕能力。

　　洗面奶選擇：洗后皮膚不緊繃不假滑，清潔力適中就好！適合自己的才是最好的。注意皮膚的水分和保暖的工作，特別是內(nèi)部干燥和外部高溫�？照{(diào)溫度較低時(shí)或者冬天，建議戴面罩或口罩，可用于防止直接侵入面部的冷空氣，避免溫差過大，使擴(kuò)張的微血管迅速收縮，形成紅血絲。

　　敏感肌防曬也是尤為重要的。物理防曬固然是敏感肌最有效最安全的防曬方式，但是也有適合敏感肌的防曬霜。日常使用防曬系數(shù)大約在SPF15——20就蠻夠的，高系數(shù)的防曬品滲透至肌膚也可能造成過敏需要注意的是防水抗汗的防曬品，附著力通常比較強(qiáng)，需要卸除干凈不然也可能會(huì)引起過敏反應(yīng)！

　　健康的飲食勝過任何化妝品的效果，敏感肌要在飲食上一定要少吃辛辣刺激的食物，飲食最好清淡些，才能讓皮膚很好的呼吸，多補(bǔ)充維C:像芒果、冬瓜、葡萄、白菜、胡蘿卜等都是不錯(cuò)的。早睡早起身體好，保持身體正常代謝。

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