很多長痘痘的朋友都喜歡用劉海來遮蓋痘痘，但是殊不知頭發(fā)挨著痘痘會讓你的皮膚更油。因?yàn)轭^發(fā)也會分泌油脂，如果這個(gè)時(shí)候再貼著臉的話，更容易引發(fā)痘痘。所以說油性皮膚的朋友最好把頭發(fā)扎起來。

　　很多朋友在白天勞累一天之后回到家倒頭就睡，經(jīng)常忽視潔面工作。這是肌膚養(yǎng)護(hù)的大忌，就算你白天不化妝，畢竟皮膚接觸了一整天外面的環(huán)境，空氣中或多或少的灰塵和臟物都會吸附在臉上。所以臨睡前潔面是必須的步驟。另外，在長痘痘期間建議停用所有的化妝品，用溫和的潔面品潔面，再選擇天然的祛痘產(chǎn)品點(diǎn)涂在粉刺、痘痘上面。

　　油性皮膚建議多吃胡蘿卜、黃瓜、西紅柿等食物，對皮膚會很有好處。西紅柿中含有豐富的維生素C，維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，幫助消除痘印和痘痘。每天吃一個(gè)西紅柿的人在烈日下被灼傷的幾率要比不吃的人低33%。

　　建議油性皮膚的朋友要適當(dāng)?shù)貐⒓舆\(yùn)動，運(yùn)動可以加快血液循環(huán)，這樣肌膚會泛出健康的紅潤；另外當(dāng)你壓力大時(shí)，皮質(zhì)醇含量上升就會引發(fā)痤瘡，試試用運(yùn)動來調(diào)節(jié)壓力，但運(yùn)動過后記得要合理地清潔皮膚。

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