俗話(huà)說(shuō)：歲月是把殺豬刀。這句話(huà)的意思大概就是說(shuō)：時(shí)間會(huì)改變我們的容顏，讓我們的肌膚不再光滑且失去彈性。我想，這大概也是人們懷念青春最主要的原因之一吧。
但其實(shí)呢，對(duì)于年齡增長(zhǎng)這件事，我們也不必過(guò)分焦慮。因?yàn)槊總�(gè)年齡段都有它美好的地方，我們大可不必總是去懷念逝去的光陰。把握現(xiàn)在才是最重要的。
況且，在皮膚衰老這件事上，我們平時(shí)只要多下點(diǎn)功夫，也是能延緩肌膚的衰老速度的。所以，如果能做到下面這8件事，我相信就連歲月都會(huì)眷顧你。
一 洗臉要輕柔
我們每個(gè)人每天都要洗臉，但未必每個(gè)人都會(huì)洗臉。
首先，在洗臉的時(shí)候，手法一定要輕柔，千萬(wàn)不要用力揉搓；其次，洗臉的時(shí)間也不可過(guò)長(zhǎng)，一般控制在30秒左右就可以了；最后，洗完臉以后，在用毛巾或者洗臉巾擦干面部水分的時(shí)候，要輕輕的按壓，而不是用力揉搓。
如果長(zhǎng)時(shí)間采用“暴力”洗臉?lè)�，我們的面部是很容易產(chǎn)生細(xì)紋的。
二 使用具有抗衰功效的護(hù)膚品
最近幾年，總是有人在問(wèn)，護(hù)膚品到底有用嗎？甚至還有人提出了“護(hù)膚品無(wú)用論”的說(shuō)法。其實(shí)，護(hù)膚品沒(méi)你想象的那么神奇，但是，也沒(méi)你想象的那么雞肋。
你們可以自己做個(gè)實(shí)驗(yàn)，5天不洗臉和5天堅(jiān)持涂護(hù)膚品，看看皮膚都有什么變化。我自己得出的結(jié)論就是：5天不洗臉，皮膚會(huì)越來(lái)越粗糙，而且還會(huì)出現(xiàn)干燥、脫皮等情況。
所以， 護(hù)膚這件事千萬(wàn)別偷懶。你怎么對(duì)待皮膚，它就會(huì)怎么回報(bào)你。
隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，如粗糙、干燥、暗淡、色斑等等。這個(gè)時(shí)候，我們就要 使用專(zhuān)門(mén)為抗衰老而設(shè)計(jì)研發(fā)的護(hù)膚品了 ，這些護(hù)膚品中 含有的抗氧化成分能夠有效延緩肌膚的衰老 ，解決各種因?yàn)槠つw衰老而出現(xiàn)的肌膚問(wèn)題。
三 注意防曬
防曬這個(gè)問(wèn)題我強(qiáng)調(diào)過(guò)很多次了。它真的真的很重要。尤其是在陽(yáng)光比較強(qiáng)烈的春夏季節(jié)，皮膚是很容易被曬傷的。
紫外線(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間作用于皮膚，會(huì)損傷皮膚表皮的細(xì)胞，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥和粗糙， 產(chǎn)生細(xì)紋和色斑 。
除了平時(shí)要涂防曬霜以外，像是帽子、口罩、墨鏡也要戴起來(lái)，夏天的時(shí)候，遮陽(yáng)傘也是必須要打的。
四 早晚涂 眼霜
我們眼周的皮膚是非常嬌嫩的，所以也是最容易產(chǎn)生皺紋的。所以平時(shí)的眼周護(hù)理也要格外注意。
一般來(lái)說(shuō)，23歲以后就可以用眼霜了。只不過(guò)年紀(jì)比較輕的話(huà)，就選擇輕薄質(zhì)地的眼霜就可以了。而 三十歲以后，就需要使用抗衰老、抗皺的眼霜了 。并且眼霜必須要每天早晚堅(jiān)持使用，這樣才能保證眼周的肌膚獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，保持水嫩狀態(tài)。
五 脖子的護(hù)理別忽略
我們大部分人都會(huì)把主要的精力都集中在面部護(hù)理上，所以脖子就經(jīng)常被忽略。
姐妹們可以照鏡子自查一下，看看你脖子上有沒(méi)有一道一道的頸紋， 其實(shí)頸紋也是非常容易暴露年齡的地方。
所以平時(shí)我們?cè)诮o面部涂護(hù)膚品的時(shí)候，也要順便給脖子來(lái)點(diǎn)。有條件的姐妹，也可以買(mǎi)專(zhuān)門(mén)針對(duì)脖子護(hù)理的頸霜。
六 護(hù)理頭發(fā)很重要
說(shuō)完皮膚，那我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)頭發(fā)。其實(shí) 頭發(fā)對(duì)我們一個(gè)人顏值的影響是很大的。
年輕有活力的象征之一，必然是有一頭茂密的頭發(fā)�？纯锤劢憔椭懒�，濃密的發(fā)型為她們的顏值可是加了不少分呢。
如果是脫發(fā)的姐妹，可以試試防脫產(chǎn)品。平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候，也可以按摩按摩頭皮。頭發(fā)毛躁的姐妹， 護(hù)發(fā)素 、精油也要用起來(lái)。
七 適量的運(yùn)動(dòng)
隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的新陳代謝也會(huì)變得越來(lái)越慢，所以就更容易發(fā)胖。為了能保持身材，我們平時(shí)也要適量進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，除了能讓身材變好，還有助于保持一個(gè)健康的體魄。
勻稱(chēng)的身體曲線(xiàn)也會(huì)讓你看上去更加年輕哦~
八 保持愉快心情
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