面部排毒的技巧 9個(gè)方法讓您臉上皮膚凈透白皙
時(shí)間:2017-05-20 12:30 來(lái)源:伊秀女性網(wǎng) 責(zé)任編輯:沫朵
原標(biāo)題:面部排毒的技巧 9個(gè)方法讓您臉上皮膚凈透白皙
臉部怎么排毒?面部排毒是最近很熱門的護(hù)膚話題,雖然現(xiàn)在都市白領(lǐng)女性們白面光鮮亮麗,面部受大氣污染,電輻射及紫外線的傷害,皮膚已經(jīng)被折磨的很脆弱了,面部排毒成為首要問(wèn)題了,那么怎么進(jìn)行面部排毒的工作呢?面部排毒有哪些方法呢?下面小編就為你介紹面部排毒新妙方。
一、面部排毒的意義
排毒的意義:延緩肌膚老化速度
生活作息紊亂、飲食不規(guī)律,也會(huì)加劇表皮對(duì)細(xì)胞的侵襲。肌膚排毒就是要清除原本不屬于肌膚的外來(lái)物質(zhì),包括自由基、表皮被污染的臟污、油脂和脂肪廢棄物等“表皮毒素”,這在一定程度上可以起到延緩、阻止肌膚衰老作用。
二、面部排毒的方法:
1、面部刮痧
利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。長(zhǎng)期堅(jiān)持,對(duì)色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。
2、日常排毒護(hù)理法
美容排毒不僅是去美容院做身體SPA推油,還可以通過(guò)排毒護(hù)膚產(chǎn)品在家進(jìn)行日常面部排毒。實(shí)際上,很多品牌都推出具有排毒功能的護(hù)膚品,大多含有具有排毒功能的天然成分,比如石榴、人參、蘆薈等,一方面通過(guò)防護(hù)外界毒素侵襲,另一方面通過(guò)新陳代謝、淋巴循環(huán)等方式,來(lái)排查肌膚毒素。
因此,對(duì)皮膚干燥和暗黃的女性來(lái)說(shuō),排毒美容產(chǎn)品,比單純的保濕和美白更加治本。
3、面部排毒按摩法
Step 1:以鎖骨,臉部和耳際交界處為重點(diǎn),先從鼻翼兩側(cè)深而緩的按摩,一直到耳際,最后再由額頭沿著臉龐兩側(cè)慢慢道鎖骨。
Step 2:以相同的手勢(shì)由鼻子上達(dá)太陽(yáng)穴,再由下巴往面頰處畫圈,最后以手掌包住整個(gè)下巴,來(lái)回滑動(dòng)至耳根處結(jié)束。
按摩手法操作的基本要求:
1。保持動(dòng)作和力量連貫性;
2。掌握好力度:操作時(shí)必須具備一定的力度和功力,指手法直接作用與體表的力,指維持手法所需要之力;
3。均勻:操作時(shí)動(dòng)作幅度、速度的快慢、都必須保持相對(duì)一致。
4、規(guī)律生活
肌膚排毒不僅僅包括皮膚護(hù)理和飲食,還應(yīng)該成為一種重要的生活方式,最好能通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠以及釋放情緒來(lái)排毒,讓肌膚獲得平衡和活力。
5、面部深部清潔護(hù)理
做一個(gè)深層臉部清潔,讓皮膚更暢快地排出毒素。在清潔地時(shí)候,可以用毛刷做按摩,刷掉老化的角質(zhì),同時(shí)刺激淋巴循環(huán)。
6、面膜排毒法
純天然面膜粉是最經(jīng)濟(jì)有效的“排毒”美麗方法。例如陳皮粉、當(dāng)歸粉可有助祛斑祛黃;杏仁粉、薏米粉則可祛角質(zhì)與增彈性;土伏苓粉、珍珠粉、綠豆粉便可消炎美白。
7、放松身心,潔凈心靈排毒法
用十分鐘的時(shí)間作冥想或打坐,可以潔凈心靈、除去消極情緒的毒素。同時(shí),點(diǎn)上舒緩神經(jīng)的精油,(比如能助身體“排毒”減肥去水的鼠尾巴草、天竺葵、杜松等;可祛除負(fù)面能量并助冥想的復(fù)柏木、尤加利、乳香、松針、檀香、依蘭等)或者聆聽著冥想音樂,慢慢釋放心靈毒素。
8、運(yùn)動(dòng)出汗排毒法
出汗也是排毒的方法之一。下午,我們可以做有氧運(yùn)動(dòng),呼吸一下清新的空氣,讓皮膚、肺部一起排毒。建議選擇空氣新鮮的樹林、公園,先慢步20分鐘,再快走10分鐘(至稍微有點(diǎn)喘氣的程度),速度再放慢走5分鐘,如此交換二、三次最后再緩和地走5分鐘,讓身體在變奏運(yùn)動(dòng)中,出汗到爽。
9、熱力排毒法
熱力是“排毒”的重要元素。所以熱水浴或蒸氣浴都是不錯(cuò)的“排毒”方法。泡完熱水浴后,即時(shí)淋上冷水,一冷一熱的收縮效果,可增加血液及淋巴的循環(huán),也就加強(qiáng)了排素功效。
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