1杯奶茶所含咖啡因或超3杯美式 喝奶茶也會睡不著
時間：2022-11-06 18:12 來源：今日頭條 責任編輯：毛青青
原標題：1杯奶茶所含咖啡因或超3杯美式 喝奶茶也會睡不著
#1杯奶茶所含咖啡因超3杯美式#
奶茶中也含咖啡因。正常情況下，一杯奶茶里含有的咖啡因量約等于3.5杯美式咖啡�？Х纫蛴刑嵘裥涯X的作用，但對于敏感人群來說，攝入咖啡因會導致失眠、焦慮、煩躁等癥狀。此外，咖啡因會影響鈣代謝，攝入過多會促進鈣流失。長期大量攝入咖啡因還會影響心腦血管健康。
那么，對于嬰幼兒及兒童來說一定要控制少喝或者不喝奶茶，奶茶中含有較多的糖，糖分容易造成寶寶肥胖，造成齲齒；另外有些原料中還添加了含色素、香精、反式脂肪酸，如長期大量飲用，會影響孩子發(fā)育。一定要注意了！
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