萌娃睡太久被家長(zhǎng)強(qiáng)制開(kāi)機(jī) 寶寶每天具體要睡多久呢？
時(shí)間：2022-10-23 23:33 來(lái)源：今日頭條 責(zé)任編輯：毛青青
原標(biāo)題：萌娃睡太久被家長(zhǎng)強(qiáng)制開(kāi)機(jī) 寶寶每天具體要睡多久呢？
10月21日，上海，媽媽用音樂(lè)叫10個(gè)月的寶寶起床，因?yàn)槲缬X(jué)睡的時(shí)間較長(zhǎng)，就用音樂(lè)試試，沒(méi)想到“強(qiáng)制開(kāi)機(jī)”，還帶“震動(dòng)”...
太可愛(ài)了！10-12月大的寶寶建議每天的睡眠時(shí)間保證在I2-14小時(shí)，這個(gè)階段養(yǎng)成規(guī)律的作息是比較重要的，如果午覺(jué)睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，影響了晚上的入睡時(shí)間，那么可以調(diào)整下，午覺(jué)保證在1-2小時(shí)就行，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，有利于白天規(guī)律的進(jìn)食及活動(dòng)，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有促進(jìn)作用。
不同月齡的寶寶每天具體要睡多久呢？
新生兒到18月齡的寶寶，理論上每天的睡眠時(shí)間大致分布如下：未滿月的寶寶：16-18個(gè)小時(shí)；1-2個(gè)月大的寶寶：15-16個(gè)小時(shí)；2-3月齡大的寶寶：14-15個(gè)小時(shí)；4-6個(gè)月大的寶寶：14-15小時(shí)，7-9個(gè)月大的寶寶：13-14小時(shí)之間；10-12月大的寶寶：12-14小時(shí)；13-18個(gè)月大的寶寶：11.5-13.5小時(shí)。
上面只是每個(gè)階段寶寶一天睡眠時(shí)間的 時(shí)長(zhǎng)的參考，如果寶寶沒(méi)有達(dá)到這個(gè)睡眠時(shí)間或者稍微超過(guò)了，家長(zhǎng)記住只要寶寶的睡醒后，精神狀態(tài)不錯(cuò)，沒(méi)有煩躁，困倦等表現(xiàn)，吃奶，精神，活動(dòng)，生長(zhǎng)情況良好，家長(zhǎng)也不用擔(dān)心的。
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