原標題：張若昀腰圍62厘米 岳云鵬曬健康寶截圖問網(wǎng)友照片可以換嗎？

    昨晚，張若昀在GQ盛典活動現(xiàn)場透露他腰圍的 數(shù)據(jù)是62厘米，而10月份他公開的數(shù)據(jù)是65厘米，頓時引起廣大網(wǎng)友羨慕哀嚎。張若昀對此也公開保持身材的秘訣：長期的堅持運動和飲食管理。

    只為貼合劇中角色形象，暴瘦二十斤，年度好演員張若昀

    張若昀為了貼合新劇《雪中悍刀行》中”徐鳳年“的形象，張若昀在3個多月的時間，體重從70多斤減至62斤，這個有多難大概只有減過肥的人才知道。前幾天張若昀還獲得了網(wǎng)劇組年度好演員等獎項，張若昀本身并不是胖子，只不過在劇里徐鳳年這個人物的外在形象是個身材消瘦的紈绔子弟，因此對身材要求非常嚴格，畢竟紈绔子弟大都是酒色掏空的樣子。徐鳳年這個人物，雖表面紈绔，實則胸懷大志，腹有良謀 ，有包藏宇宙之機，吞吐天地之志者也�？催^原著的這本書有很多打斗場面，而且男主還有好幾個相好，武打戲可是很耗體力的，張若昀這么瘦，拍的時候一定很辛苦。

 

 

    打開張若昀的微博，你甚至會以為是在逛自己的朋友圈，全部都是吃的比如豬耳朵，粉蒸肉，羊肉面...甚至連自拍修圖用的都是美食濾鏡，沒誰了。他還很愛他老婆唐藝昕，微博置頂?shù)谝粭l就是愛的宣言。之前，張若昀還在綜藝節(jié)目《密室大逃脫》中透露，做爸爸后陪老婆唐藝昕坐月子蹭吃蹭喝胖了十斤，真好！

 

 

    《演員的自我修養(yǎng)》，要全情投入，就像談一場戀愛一樣

    做一個演員很容易，把戲演好卻不是那么簡單的。其實類似的好演員其實還有很多，比如鄧超拍《影》那時候，短短時間內(nèi)先增肥，再減肥，有時候拍完戲站都站不穩(wěn)。還有張譯拍《一秒鐘》也是暴瘦20斤，太陽底下暴曬，沙塵暴里爬沙漠，瘦的皮包骨一樣。還有張家輝，彭于晏等等很多。

    鄧超

    張譯

    陳凱歌說，演一個重要的角色，就像談一場戀愛，要付出感情，投入心血，這樣才能把角色演活，才能把戲演好。大家覺得呢，歡迎關注留言討論。