醫(yī)生:勿跟風(fēng)挑戰(zhàn)麥當(dāng)娜16連蹲 難度大危險(xiǎn)更大！
時(shí)間：2024-03-06 20:23 來(lái)源：杭州交通918 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：醫(yī)生:勿跟風(fēng)挑戰(zhàn)麥當(dāng)娜16連蹲 難度大危險(xiǎn)更大！
網(wǎng)友競(jìng)相模仿“迪麗熱巴天使蹲”的
熱度還沒(méi)下去
最近，麥當(dāng)娜在
2001年世界巡回演唱會(huì)上的
一段視頻又被網(wǎng)友挖了出來(lái)
在這段2001年的演唱會(huì)視頻上，麥當(dāng)娜踩著10厘米的高跟鞋連做16個(gè)蹲跳，大開(kāi)大合的動(dòng)作讓觀(guān)眾看了都感覺(jué)心肺在跟著燃燒。而且在這段高難度動(dòng)作之前，她已經(jīng)連續(xù)唱跳了兩小時(shí)。
不少網(wǎng)友及健身博主
紛紛嘗試仿效麥當(dāng)娜進(jìn)行“16連蹲”
國(guó)內(nèi)明星也紛紛加入挑戰(zhàn)行列
3月4日上午，歌手何潔在個(gè)人社交平臺(tái)分享了一段挑戰(zhàn)麥當(dāng)娜16個(gè)深蹲的視頻動(dòng)態(tài)，并發(fā)文寫(xiě)道：“挑戰(zhàn)一下”。
林依輪隨后也發(fā)出視頻挑戰(zhàn)。
#挑戰(zhàn)麥當(dāng)娜16個(gè)深蹲#也迅速成為熱榜
成為社交媒體上的網(wǎng)紅動(dòng)作
評(píng)論中很多網(wǎng)友表示：太牛了
但一片贊揚(yáng)聲中
也有網(wǎng)友提出：這個(gè)動(dòng)作做完，人不舒服了……
醫(yī)生：難度大危險(xiǎn)更大
浙大二院骨科副主任醫(yī)師劉安接受采訪(fǎng)時(shí)表示：麥當(dāng)娜演唱會(huì)上做的“16連蹲”，對(duì)普通人來(lái)說(shuō)難度更大，危險(xiǎn)也更大。
浙大二院骨科副主任醫(yī)師劉安：“在16連蹲過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)都是在不停屈曲伸直，膝關(guān)節(jié)從伸直到屈曲它有一個(gè)擠壓的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)中間有半月板這樣一個(gè)墊片，這個(gè)墊片會(huì)跟著膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)而動(dòng)，如果長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)不當(dāng)就會(huì)導(dǎo)致半月板被擠碎。”
量力而行，有人曾因此受傷
此前就有過(guò)女子模仿明星網(wǎng)紅動(dòng)作導(dǎo)致受傷的慘痛經(jīng)歷。
2021年，家住長(zhǎng)沙雨花區(qū)的張女士（化名）今年33歲，周末閑暇時(shí)無(wú)意間看到一張高難度"亞洲蹲"的網(wǎng)紅照，一時(shí)興起，便站到一張餐椅上模仿了起來(lái)，哪知身體完全下蹲后，承受重心的右膝關(guān)節(jié)平衡沒(méi)掌握好扭了一下，直接從凳子上摔下來(lái)。
當(dāng)時(shí)她的右邊膝蓋便出現(xiàn)了腫脹、疼痛，不能活動(dòng)，被診斷為"右膝關(guān)節(jié)半月板損傷"。
切勿盲目跟風(fēng)，量力而行！
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