春夏之交的養(yǎng)生小常識(shí) 一杯“西洋參枸杞茶”喝出健康好心情
時(shí)間：2019-05-14 11:06 來(lái)源：深圳市中醫(yī)院訂閱號(hào) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：春夏之交的養(yǎng)生小常識(shí) 一杯“西洋參枸杞茶”喝出健康好心情
聽(tīng)說(shuō)下雨天和熱茶很配喔~
隨著人們生活水平的提高，越來(lái)越多人注重身體健康，關(guān)注養(yǎng)生，養(yǎng)生茶飲比起藥膳煲湯更加容易制作，所以越來(lái)越受到人們的青睞。很多人都喜歡用藥材泡水喝。
今天杏林君給大家送上一款養(yǎng)生茶
養(yǎng)生茶養(yǎng)生又養(yǎng)心
西洋參枸杞茶
西洋參
2-5克
枸杞
5克
制作：
1. 將以上藥材洗凈放入玻璃杯中；
2. 熱開(kāi)水燒開(kāi)后，倒入杯中；
3. 浸泡8分鐘左右即可飲用，可全天泡飲。
功效：
西洋參：功能主治，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。西洋參有抗疲勞、抗氧化、抗應(yīng)激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，對(duì)糖尿病患者還有調(diào)節(jié)血糖的作用。
枸杞：具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對(duì)電腦一族眼睛酸澀、疲勞、視力下降都有很好的輔助治療作用
洋參、枸杞均為中藥，飲用應(yīng)適量，建議西洋參每次2-5克，枸杞5克，春夏之交及夏季每周泡飲二、三次。
在忙碌的日子里，給自己泡上一杯茶，讓自己的生活更有品質(zhì)；給家人泡上一杯茶，給家人更多的關(guān)愛(ài)；給同事們泡上一杯茶，讓更多人感受你的熱情。
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線：http://dstuf.com/
川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責(zé)聲明
①凡注明"來(lái)源：XXX(非在線)"的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，本網(wǎng)不承擔(dān)此類稿件侵權(quán)行為的連帶責(zé)任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用，不構(gòu)成任何投資建議，文章觀點(diǎn)不代表本站立場(chǎng)，其真實(shí)性由作者或稿源方負(fù)責(zé)，本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評(píng)。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的，本站不原創(chuàng)、不存儲(chǔ)視頻，所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站，如涉及到您的版權(quán)問(wèn)題，請(qǐng)與本網(wǎng)聯(lián)系，我站將及時(shí)進(jìn)行刪除處理。
