泡腳是一件不分季節(jié)的事情，即便是在春風和煦的春季，泡腳依舊是很多人都會做的一件事。而泡腳給人們最大的一個感受，就是讓人覺得十分暖和，特別是對于本身陽氣虛弱、四肢經(jīng)常冰涼的人，泡腳的變暖速度會非�？�。

　　人們之所以會有這種感受，是因為除了人體需要從食物中供給三大產(chǎn)能營養(yǎng)素，脂類、碳水化合物、蛋白質以外，身體的熱量還會從內臟跟肌肉中產(chǎn)生，又因為在天氣較冷的時候，傳遞給四肢的熱量很少，在四肢冷的情況下，用熱水洗腳，便會讓人們覺得舒服。

　　但大家在這里要注意的是，舒服只是一種表現(xiàn)的現(xiàn)象。事實上，它是因為泡腳時候的熱水，刺激了血管的擴張，讓下肢的血液循環(huán)加快，這時候你就會感覺到由腳心往上而來的熱度，這也是為什么很多人喜歡用熱水泡腳的方式來取暖的原因。

　　可如果我們春天經(jīng)常泡腳，是真的養(yǎng)生還是騙局呢？你會如何選擇？

　　泡腳的本質上，確實是一件讓人身心放松的事情，跟洗澡可謂是一個等級的舒服程度。但很多人追求的熱水泡腳，或者是用一些，在日常生活中傳言較多的生姜泡腳、花椒泡腳、白醋泡腳、粗鹽泡腳等等。

　　除了上面所說的這些食材以外，還要大家注意泡腳并非適合各種各樣的人群。在這件事上，尤其要注意的就是患有血栓、糖尿病并發(fā)癥、靜脈曲張、動脈發(fā)生病變等人群，最好就別把時間浪費在泡腳這件事情了。

　　如果一味地泡腳，很有可能因為熱水的溫度，讓動脈血管以及血管的通道擴張，從而加重自身的病情。那對于普通人應該怎么辦呢？即便是對于健康的人群，泡腳也不要用熱水，只要是適合雙腳的溫度，兩只腳能夠都放在水里面， 不覺得冷跟熱，便是最適合的了。

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