近年來(lái)，有一個(gè)眼部危害進(jìn)入了大眾的視野——藍(lán)光危害。也就產(chǎn)生了抗藍(lán)光的眼鏡，降藍(lán)光調(diào)色軟件，防藍(lán)光鋼化膜等等。那么藍(lán)光危害究竟是什么，它對(duì)我們的生活會(huì)造成什么樣的影響?防藍(lán)光眼鏡有什么用，我們?nèi)粘Ｗo(hù)眼又需要怎么做?今天小編就一起和大家來(lái)看一下藍(lán)光的真面目。

　　身邊屏幕的藍(lán)光強(qiáng)度

　　說(shuō)到了藍(lán)光危害需要強(qiáng)度和時(shí)間，我們來(lái)看看身邊用的物品產(chǎn)生藍(lán)光的強(qiáng)度。根據(jù)我國(guó)的國(guó)標(biāo)：

　　無(wú)危險(xiǎn)是100W/m2/sr，兒童用的LED燈需要保證藍(lán)光強(qiáng)度在指標(biāo)之下。

　　低危險(xiǎn)級(jí)是輻亮度小于10000W/m2/sr，我們的手機(jī)，電腦，平板都在這個(gè)指標(biāo)之下，是一個(gè)很安全的范圍，不用擔(dān)心低強(qiáng)度的藍(lán)光會(huì)對(duì)我們的眼睛造成損害。用眼的習(xí)慣和衛(wèi)生比防藍(lán)光要有效的得多。

　　值得一提的是，嬰幼兒及青春期之前的小孩，視力處于發(fā)育階段還不穩(wěn)定，對(duì)于藍(lán)光的抵抗力遠(yuǎn)低于成人，所以要選用無(wú)危險(xiǎn)指標(biāo)的LED燈。并且減少他們看電子屏幕的時(shí)間，不然會(huì)對(duì)他們的眼睛造成傷害。

　　既然屏幕藍(lán)光對(duì)我們眼鏡的損害很微小，那么防藍(lán)光眼鏡也對(duì)我們而言就不是那么必要了，也不像商家吹噓的那么神奇。

　　防藍(lán)光眼鏡對(duì)于緩解、治療近視眼的作用并不明顯，不能防止近視眼患者近視度數(shù)的加深。

　　防藍(lán)光眼鏡只能讓人對(duì)于視覺(jué)上有一些放松，但不能防止眼干、眼澀和視疲勞。眼科醫(yī)生表示，防藍(lán)光眼鏡主要作為一種保健作用的物品使用，主要是給患者或者特殊作業(yè)的人使用，正常人平時(shí)不需要使用防藍(lán)光眼鏡。正常人濾掉太多的藍(lán)光，反而會(huì)使視覺(jué)質(zhì)量下降，影響對(duì)比的視覺(jué)和敏感度。

　　其實(shí)藍(lán)光并不是一個(gè)不好的光，它對(duì)于我們的視覺(jué)色彩十分必要，如果熒幕中少了藍(lán)光，色彩會(huì)變得淡黃，缺少了鮮艷和生動(dòng)，我們看到的顏色也會(huì)失去更多的色彩。

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