中午不睡下午崩潰 6招讓你一秒進入工作狀態(tài)
時間：2017-05-22 13:28 來源：互聯(lián)網(wǎng) 責任編輯：沫朵
原標題：中午不睡下午崩潰 6招讓你一秒進入工作狀態(tài)
周一上班之時，很多上班族都還未從周末的“休息”中清醒過來，整個人渾渾噩噩，瞌睡連連。這可怎么辦呢？今天小編就教你幾招，讓你一秒進入工作狀態(tài)。
上班族如何提神？
一、嗅聞精油
嗅聞精油能幫助舒緩壓力，并刺激大腦。選擇一些植物精油如檸檬香能使因為空氣沉悶而昏沉的大腦恢復(fù)清醒，使周圍的空氣更加清新，人的思緒變得更加清晰。
二、按摩穴位
1、太陽穴，四指并攏按摩上下眼瞼，從眼角處向太陽穴移動，按摩數(shù)分鐘；
2、風池穴，頭后仰，雙手大拇指分別放在兩側(cè)風池穴，以打圈的方式按摩一分鐘，重復(fù)動作五次。
三、吃巧克力
巧克力能幫助補充身體所需能量，在考試或加班之前吃一塊巧克力，能幫助緩解身體疲勞，對舒緩壓力也有很大的幫助。
四、吃水果
水果中，有提神醒腦作用的有草莓，香蕉和檸檬等等，其中的維生素C含量較為豐富，是緩解疲倦，補充能量的理想水果。
五、茶或者咖啡
茶和咖啡中含有的咖啡堿有很好的活躍神經(jīng)的功效，困倦之時飲用一杯茶或咖啡，可以消困解乏，起到提神的效果。
六、吃薄荷糖
薄荷的提神功能想必是眾人皆知了，因為本身的刺激味道就夠提神了。疲倦之時吃點薄荷糖，提神效果肯定非常好了。
午后很容易打瞌睡，因為這時血液已集中到消化器官，亦或是因為空氣沉悶等等，無論是何種原因引起的昏睡，都可試試上面所介紹的幾種提神醒腦的方法。
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請訪問川北在線：http://dstuf.com/
①凡注明"來源：XXX(非在線)"的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責，本網(wǎng)不承擔此類稿件侵權(quán)行為的連帶責任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用，不構(gòu)成任何投資建議，文章觀點不代表本站立場，其真實性由作者或稿源方負責，本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的，本站不原創(chuàng)、不存儲視頻，所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站，如涉及到您的版權(quán)問題，請與本網(wǎng)聯(lián)系，我站將及時進行刪除處理。
