平安好醫(yī)生健康直播“減糖健身”引領養(yǎng)生新理念
時間：2016-10-21 13:32 來源：中國網(wǎng) 責任編輯：青青
原標題：平安好醫(yī)生健康直播“減糖健身”引領養(yǎng)生新理念
據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）研究表明，長期嗜高糖食物的人，其平均壽命比正常飲食的人縮短10-20年，中國每10人就有1個糖尿病患者。隨著政府引導，全社會協(xié)同，“減鹽降鈉”等一系列健康理念已被逐步認可接受，但仍未意識到身邊仍潛伏著更大的“健康隱形殺手”——攝糖超標。
“攝糖超標”已成為誘發(fā)心臟病、高血壓、糖尿病、高血糖、肥胖、皮膚老化、認知障礙等慢性病的主要誘因。平安好醫(yī)生健康直播平臺本著普及大眾健康常識、創(chuàng)造舒適生活環(huán)境的健康理念推出新一期“減糖健身”養(yǎng)生科普，據(jù)平臺統(tǒng)計，有上萬用戶同時在線觀看。
“攝糖超標”引發(fā)健康危機
45歲的小徐是一家企業(yè)的高管，家庭關系和睦，女兒成績 ，就讀于某省重點高中，可謂真正的“人生贏家”。然則背后卻有著數(shù)不清的煩心事……父親多年糖尿病、老公應酬多導致高血壓高血糖、兒子的蛀牙和肥胖，這一系列問題讓自覺關注個人健康養(yǎng)護的小徐深感力不從心。
后通過手機APP平安好醫(yī)生健康直播平臺觀看到“減糖健身”直播。根據(jù)直播醫(yī)生——平安認證營養(yǎng)師梁美紅醫(yī)生的在線直播一系列介紹及科普后，終于幫助小徐找到了這一切健康危機的根源，家庭飲食中攝入糖分超標是讓小徐力不從心的最主要原因。并根據(jù)梁醫(yī)生的健康清單，重新制定了家庭營養(yǎng)健康計劃，幫助小徐解決了一大困擾。
“減糖健身”引領養(yǎng)生新潮流
平安好醫(yī)生借助健康直播平臺大力倡導“減糖健身”，幫助大家共同制定“減糖健身”新計劃。新健康養(yǎng)生觀倡導從降低居民日常對糖的攝入量入手，防控慢性病誘發(fā)源，從而保護和提高居民健康水平。
直播平臺的平安認證醫(yī)生建議成人每天的糖攝入量應控制在當日攝入總能量的5%，約合25g左右。而根據(jù)我國目前大部分人每天糖份攝入量約為90g-100g，遠超過世界標準。據(jù)此，強烈建議大家健康生活從減少糖分的日平均攝入入手。通過看實物營養(yǎng)成分表來選擇食用的實物，控制糖分的攝入。少喝軟飲料、含糖咖啡和茶飲、檸檬汁等水果飲品�？梢試L試美味的茶，或在水中加些桔皮或一片水果制成不含卡路里的飲料。
平安好醫(yī)生借助直播平臺倡導人們要注重防病，不但要防病，更要能認知防范病變發(fā)生的導因。為響應“健康中國”戰(zhàn)略，倡導健康文明的生活方式，平安好醫(yī)生提出了“減糖健身”新健康養(yǎng)生觀，引領養(yǎng)生新潮流。
（--廣-告）
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