氣血不足和脾胃虛弱有關系嗎

　　當身體出現(xiàn)了氣血不足或者脾胃關系有直接的關系，因為脾胃功能虛弱，會出現(xiàn)了氣血不足生血無源的表現(xiàn)，所以建議通過補氣凝血的同時通過健脾均衡飲食補充調(diào)理身體的癥狀表現(xiàn)。

　　氣血不足和氣血不和有什么區(qū)別

　　第一、表現(xiàn)形式不一樣

　　氣血不足主要的表現(xiàn)是面色比較差，皮膚沒有光澤，容易出現(xiàn)氣短乏力問題，觀察舌苔你就會發(fā)現(xiàn)患者的舌苔是比較單薄而且顏色發(fā)白，患者的神情給人感覺是非常疲勞的，而且，還會有呼吸氣短和食欲比較差**方面問題存在。

　　那么，氣血虛的主要表現(xiàn)形式又有哪些呢？氣血虛的朋友比較容易出現(xiàn)腰膝酸痛、怕冷、舌苔偏紅、耳鳴或者是頭暈目眩**問題。

　　第二、調(diào)理方案不一樣

　　氣血不足的人群在改善問題的時候一定要注意選擇一些能夠幫助補氣血的食物來幫助自己調(diào)理，比方說選擇北芪黨參燉肉、黃豆煮排骨、紅棗木耳湯以及首烏鴨血**，這些食物在補氣血方面效果都很好。

　　而氣血虛的朋友知道補充腎精即可改善，生活當中可以嘗試吃一些海鮮、大蒜、全麥面包、維C食物**來幫助自己補充腎精，這樣就能夠讓問題恢復，如果癥狀嚴重的話，建議大家找中醫(yī)來幫助調(diào)理即可。

　　第三、氣血虛和氣血不足的關聯(lián)

　　其實，這兩種問題是相互影響的，如果一個人存在氣血不足問題，那么，長此以往勢必就會有腎動力不足問題出現(xiàn)，人自然也會變得不夠精神，所以說，這兩者在調(diào)理的時候是存在一定互通性的，大家在實際解決問題時候切不可單獨解決一個而忽視另外一個。

　　氣血不足和心血不足的區(qū)別

　　是不一樣的。心血不足就是心臟有疾，供血不足。本證為臨床常見的虛弱證侯。多為久病體弱、血液生化不足；或長期慢性失血；或因勞倦過度，導致心血耗損。氣血不足即中醫(yī)學中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，表現(xiàn)為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。血虛可見面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。

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