原標(biāo)題：茶葉可以除口臭嗎？茶葉可以嚼著吃嗎？戳這里漲姿勢 

 

　　茶葉可以除口臭嗎

 

　　喝茶葉能夠輔助祛除口臭，比較常見的有桂花草茶，還有甘草薄荷茶、綠茶、竹葉茶，還有菊花茶、郁**茶以及**紅茶等，這些食材藥材都可以幫助人體來輔助治療口臭的情況。

 

　　口臭的形成本身是口腔疾病或者是胃部疾病，跟不良的生活習(xí)慣也有很大關(guān)系，比如經(jīng)常的吸煙、飲酒，還有脾氣暴躁，以及吃蔥、姜、蒜、韭菜**刺激性的食物，這些都會誘發(fā)口臭。所以在喝茶葉的時候，一定要將不良的生活習(xí)慣去除，多吃新鮮的水果和蔬菜，特別是富含纖維素多的食物，都可以能幫助去除口臭。

 

　　口臭多數(shù)是胃熱導(dǎo)致，可以沖泡菊花茶喝，加入適量冰糖會更爽口，菊花可以清胃熱，冰糖可以下火，喝菊花冰糖茶能夠調(diào)理胃熱、去口臭。金銀花清熱解毒，能夠降火，用金銀花泡茶喝可以去口臭。**花，花香清新，泡茶喝能夠緩解口臭癥狀，還能保護(hù)肌膚。桂花茶能夠緩解一些腸胃問題，同時也有助于去口臭。綠茶性寒，有清熱作用，還能去除油膩，幫助緩解口臭癥狀。

　　茶葉可以去除甲醛嗎

 

　　可以，但是效果不大。茶葉理論上有吸附甲醛的作用，但實(shí)際上，用茶葉去除甲醛的效果十分有限。對茶葉來說，吸附甲醛主要體現(xiàn)在兩個方面，一是吸附很少量的甲醛分子。二是吸附空氣中的水分，降低室內(nèi)空氣濕度，在一定程度上促進(jìn)甲醛的揮發(fā)。從原理上來說，茶葉確實(shí)可以吸附甲醛，但在實(shí)際操作的時候，一碗廢茶葉的吸附能力和一卷衛(wèi)生紙，甚至一盤沙礫相當(dāng)，所以用它去吸附甲醛，并沒有太大意義。茶葉最好還是應(yīng)該用來放置在冰箱或者鞋柜中，發(fā)揮它去味除濕的功效。

 

　　茶葉可以泡幾次

 

　　生活中有些人喜歡將茶葉反復(fù)沖泡，直到喝不出味道為止。有些人則沖泡一兩次就趕緊換茶葉。有些人喜歡喝淡茶，有些人喜歡喝濃茶，雖然茶葉沖泡的次數(shù)和不同人的口味有很大關(guān)系，但從營養(yǎng)吸收上來說，袋裝茶最好只沖泡1次，散裝茶則別超過3次。茶葉有一個共同的特點(diǎn)就是，無論什么茶，其第一次沖泡浸出量都是能占可溶物總量的50%以上的，普通茶葉第二次沖泡一般為30%左右，第三次為10%左右，第四次只有1—3%。所以雖然好茶泡的次數(shù)少，主要是因?yàn)椴枞~嫩，故而鮮，口感佳！此外，不妨從營養(yǎng)的角度來看，茶葉中的維生素C和氨基酸，第一次沖泡后，就有80%——90%被浸出，第二次沖泡后，剩余10%左右的營養(yǎng)物質(zhì)也差不多全部析出了。其他有效成分如茶多酚、咖啡堿等也都是第一次浸出量最大，經(jīng)三次沖泡后，基本達(dá)到全量浸出。