原標(biāo)題：愛得利小課堂——認(rèn)識(shí)中國二十四節(jié)氣之芒種

　　“時(shí)雨及芒種，四野皆插秧”。關(guān)于芒種，古文就解釋道：“五月節(jié)，謂有芒之種谷可稼種矣。”每年的芒種時(shí)期都是秋熟作物的播種、插秧管理的重要時(shí)期，還涉及一些傳統(tǒng)文化知識(shí)以及生活常識(shí)，下面就由愛得利來給大家科普一下芒種的相關(guān)小知識(shí)吧!

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　　愛得利首先給大家介紹在芒種時(shí)期民間的習(xí)俗活動(dòng)。

　　一、送花神。在芒種時(shí)節(jié)送花神是一種古老的民間祭祀的習(xí)俗，可能現(xiàn)在不太常見了，但是按照古老的說法，芒種一過，百花就會(huì)凋零，正式步入夏季，花神退位。因此在古時(shí)候民間就會(huì)在芒種這天，舉辦祭祀禮典送花神，表達(dá)對(duì)花神的感謝之情，同時(shí)也是盼望來年花神的重新到來。

　　電視劇《紅樓夢(mèng)》截圖

　　除了送花神這項(xiàng)習(xí)俗活動(dòng)外，還有更為常見、現(xiàn)在也保留下來的是安苗。因?yàn)槊⒎N，又名叫“忙種”，是“有芒之谷類作物都可種”的意思。在這個(gè)節(jié)氣過后，氣溫逐漸升高、雨量充沛，適合秋熟稻谷等谷類作物的種植，所以人們?cè)诮裉旆N植完谷物后，為了祈禱在秋天有個(gè)好收獲，所以就會(huì)舉行安苗祭祀活動(dòng)，祈求五谷豐登。

　　安苗節(jié)|圖源網(wǎng)絡(luò)

　　另外，愛得利提醒，芒種時(shí)節(jié)在飲食方面也需要多加注意。因?yàn)檫@時(shí)候天氣悶熱，所以大家一定不能吃剩飯剩菜，對(duì)于食物要盡早吃完，以免時(shí)間一長，就容易滋生大量細(xì)菌。另外就是少吃油膩、不易消化的食物。因?yàn)樘鞖庖粺�，身體容易不適，油膩的食物往往不容易消化，堆積在人體里，不適感就增強(qiáng)了。愛得利建議大家可以多吃清淡的食物，如多吃蔬菜水果，像菠蘿、苦瓜、綠豆、黃瓜、赤豆這種溫和清甜的食物。

　　以上就是愛得利關(guān)于芒種的介紹啦，不知道大家有沒有學(xué)到什么呢?

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