漫畫(huà)腰介紹

　　“漫畫(huà)腰”這樣脊柱彎曲的角度，和借助椅子、地面協(xié)調(diào)重心的“漫畫(huà)人物”姿態(tài)，沒(méi)有專業(yè)人士指導(dǎo)和幫助，不宜模仿和“挑戰(zhàn)”。

　　近期不論是網(wǎng)民或是十分多的網(wǎng)紅都來(lái)挑戰(zhàn)了這一個(gè)漫畫(huà)腰，昨日楊冪也在自身的本人社交平臺(tái)上邊公布了一張自身挑戰(zhàn)漫畫(huà)腰的相片。

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　　最近「漫畫(huà)腰」很火。

　　我們問(wèn)了下骨科醫(yī)生@啃骨頭的桑小尼，這個(gè)動(dòng)作其實(shí)是種「腰椎過(guò)伸」姿勢(shì)，雖然屬于靜態(tài)，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎間關(guān)節(jié)滑脫。

　　但這類慢速拉伸的腰椎過(guò)伸姿勢(shì)，卻更容易引起肌肉的持續(xù)拉拽而引起拉傷，從長(zhǎng)遠(yuǎn)看也會(huì)增加腰椎退變的風(fēng)險(xiǎn)。

　　這個(gè)動(dòng)作，能不做最好還是不做。腰這種東西，還是且用且珍惜。（來(lái)源：@丁香醫(yī)生）

　　以上就是漫畫(huà)腰介紹的內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。

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