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健身過(guò)后什么時(shí)候多久吃飯更適宜 很多用戶(hù)還不知道答案
時(shí)間:2020-11-06 14:07   來(lái)源:唯美村   責(zé)任編輯:凌君
  原標(biāo)題:健身過(guò)后什么時(shí)候多久吃飯更適宜 很多用戶(hù)還不知道答案
 
  健身過(guò)后什么時(shí)候吃飯更適宜?這是螞蟻莊園11月6號(hào)今日莊園小課堂的問(wèn)題,很多用戶(hù)還不知道答案,本文小編會(huì)為大家詳細(xì)介紹11月6日今天螞蟻莊園課堂小雞飼料答案。
 
  螞蟻莊園回答知識(shí)送飼料活動(dòng)開(kāi)始啦!
健身過(guò)后什么時(shí)候多久吃飯更適宜?11月6日螞蟻莊園課堂今日答題答案
  螞蟻莊園非常好玩,養(yǎng)雞的同時(shí)還能做慈善,最近的知識(shí)問(wèn)答還可以免費(fèi)送飼料。
 
  今天的問(wèn)題是:
 
  健身過(guò)后什么時(shí)候吃飯更適宜?
 
  半小時(shí)后
 
  立即吃
 
  答案:半小時(shí)后
 
  答案解析:運(yùn)動(dòng)后消化器官的血液相對(duì)較少,消化吸收能力差,馬上進(jìn)食會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)引起消化功能紊亂。宜在運(yùn)動(dòng)后30到60分鐘內(nèi)進(jìn)食,此時(shí)是攝取能量又不長(zhǎng)肉的 時(shí)期。如運(yùn)動(dòng)后禁食,翌日可能非常疲倦,酸痛也不易恢復(fù)。
 
  小伙伴們快去領(lǐng)小雞飼料吧!
 
  以上就是11月6日螞蟻莊園小課堂的問(wèn)題答案。

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