睡眠是人的生理需要，沒有適當(dāng)?shù)乃�眠人就不能得到很好的休息，就�?huì)感到疲勞。整夜睜著眼睛睡不著，是一件令人痛苦的事情，而航天員在太空恰恰就遇到這種情況。


 

　　 的實(shí)驗(yàn)包括研究缺乏睡眠的國(guó)際空間站（ISS）的宇航員，正在進(jìn)行研究的伊娃 – 瑪麗亞·埃爾曼霍斯特（Eva-Maria Elmenhorst）說：“原則上，他們每晚可以睡八八小時(shí)，但是大多數(shù)宇航員只睡了五六個(gè)小時(shí)，甚至還不夠。”在太空中入睡非常困難。國(guó)際空間站（ISS）每隔90分鐘繞地球一圈，這意味著ISS內(nèi)的宇航員每隔90分鐘就經(jīng)歷一次日出。并且國(guó)際空間站相當(dāng)嘈雜。通常，宇航員必須輪班監(jiān)測(cè)實(shí)驗(yàn)或捕獲訪問供應(yīng)船。

　　為了研究這種睡眠缺乏如何影響宇航員的表現(xiàn)，Elmenhorst的團(tuán)隊(duì)一直在對(duì)志愿者群體進(jìn)行睡眠剝奪實(shí)驗(yàn)。“我們想要顯示缺乏睡眠如何影響認(rèn)知功能，”她說。Elmenhorst實(shí)驗(yàn)中的志愿者被提供了一系列日常工作，包括記憶練習(xí)，反應(yīng)時(shí)間測(cè)試和重復(fù)的電腦游戲。五個(gè)晚上，他們每晚僅允許睡5個(gè)小時(shí)。其次是八點(diǎn)鐘之前不得不清醒過來，他們?cè)谌�十八小時(shí)之內(nèi)煎熬。醫(yī)生通過使用包含多個(gè)電極的帽狀毛細(xì)血管監(jiān)測(cè)其受試者的大腦活動(dòng)，采集血液樣本并進(jìn)行MRI掃描。Elmenhorst說：“我們對(duì)大腦中控制嗜睡的基本機(jī)制感興趣。即使一天晚上睡覺，我們也看到體內(nèi)激素的變化。”對(duì)于志愿者的有動(dòng)力何來，他們承認(rèn)主要是通過錢 ，兩個(gè)星期里坐著看電視和聊天的實(shí)驗(yàn)比他們想象的困難。參加這項(xiàng)研究的學(xué)生盧卡斯說：“保持清醒是最困難的。有人總是在阻止我們睡著了。”

 

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