為什么神曲聽一遍就在大腦里無限循環(huán)了？ 為什么會迷失在音樂中？(2)
時間：2016-07-16 15:20 來源：壹心理 責(zé)任編輯：沫朵
音律的奴隸
如果你有一個頑固特殊的耳蟲，那么你可能會很容易遭受耳蟲的襲擊。就算只是有人提到那個旋律，你甚至都不用聽，就會被耳蟲襲擊。這證明了耳蟲是一個長期記憶的現(xiàn)象，而不是音響的一個暫時殘留。
但是這還沒完。研究人類記憶的科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了一個叫“奴隸系統(tǒng)”的東西存在于我們的短期記憶中。這個系統(tǒng)負(fù)責(zé)捕捉影像和音響，并讓它們在短時間里保持活躍，好讓我們能夠在它們身上集中注意力。
其中一個奴隸系統(tǒng)就是“心智的眼睛”，專門負(fù)責(zé)捕捉視覺信息。另一個系統(tǒng)就是“內(nèi)耳”，用來記住音像信息，比如說記別人說的電話號碼。不同于回想我們的每日計劃、遐想或清單列表，內(nèi)耳會被一些短的音樂旋律或者幾句歌困住。
我們的自動機能，一般來說是不用我們?nèi)ニ伎嫉�，只需要做我們要求做的，可是這種機能現(xiàn)在反過來和我們對著干了。耳蟲使我們身體不聽自己使喚，反過來折磨我們成了自動唱機，而我們從來都沒有想要過。
我們的心智不是一個整體，這是現(xiàn)代心里學(xué)的一個基礎(chǔ)思想。弗洛伊德也這么認(rèn)為。雖然他的很多細(xì)節(jié)有差，但是跟現(xiàn)代認(rèn)知腦神經(jīng)學(xué)說的也是差不多一回事。心理學(xué)說認(rèn)為，自我的感知不是 走進我們心智的東西。心智是一個內(nèi)心世界，然而我們對其沒有完全掌握或者掌控。
心智的游戲
幸運的是，心理學(xué)可以提供我們一些小手段來對付我們這個難以駕馭的心智世界。想想那個 的問題——“不要想著一只白熊”。這問題就像題目說的那樣，讓你試圖不要去想著白熊。你來試試，或者你也可以找一個你想捉弄的小伙伴來玩。這個問題是個自相矛盾的事：試圖不要去想一個事情的同時，你不得不反復(fù)檢查你是否在想著它——這就再次誘導(dǎo)自己去想著你本不該想的事情。
通常這個白熊問題的解決方法就是去做別的事情，去避免想和不想白熊。對于耳蟲，解決方法可能也是一樣。我們內(nèi)耳，是認(rèn)知機制的一個很重要的部分，用來記憶和回憶聲音。它也同時被耳蟲困擾。這是我們不能控制自己的一部分，或者僅僅發(fā)送“閉嘴”的信號也是不管用的（叫它閉嘴已被證實會讓耳蟲更囂張）。更好的辦法就是讓內(nèi)耳參與其他任務(wù)，最好是跟回響耳蟲合不來的事項。
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