孩子感冒后，常常會出現(xiàn)咳嗽癥狀。想要緩解寶寶不適，可以通過食療法來止咳化痰哦~那么，兒童止咳化痰，可以吃哪些食物呢？育姐給大家推薦以下七種食物。

　　1.蘿卜

　　蘿卜具有止咳化痰的作用，具體做法為將蘿卜切成丁，煮爛后加入少許鹽。對于1歲前的孩子，建議喝蘿卜汁。

　　2.羅漢果

　　羅漢果不僅香甜可口，還具有止咳化痰之功效。孩子適量飲用羅漢果水，可以有效緩解咳嗽癥狀，建議每天喝三四次羅漢果水。

　　3.大蒜

　　大蒜味道濃烈，很多人不喜歡吃。但大蒜具有很好的食療作用，不但可以幫助殺菌，還能止咳化痰。兒童感冒咳嗽沒有好轉(zhuǎn)的話，不妨適量吃些大蒜。

　　建議可以把大蒜切成碎末，讓兒童吃一小塊就好，孩子吃大蒜后應(yīng)及時(shí)喝水，以免對口腔產(chǎn)生太大的刺激。

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