孩子也會苦夏 我來給你支支招還孩子“好胃口”
時間：2019-06-19 19:33 來源：育兒網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：孩子也會苦夏 我來給你支支招還孩子“好胃口”
即使是成年人，也會因為夏季的高溫以及高濕度而感到身體不適，常見的現(xiàn)象有因為散熱和產(chǎn)熱的不均勻而導(dǎo)致胃口不好，不想吃東西。和成年人一樣，寶寶也會苦夏，那么如何幫孩子抵御苦夏呢？
1.不要過飽
寶寶對饑飽的反應(yīng)非常“遲鈍”，難以控制自己的進食量。要減少寶寶生病情況的發(fā)生，就要避免把寶寶喂得太飽。給寶寶留三分饑寒，才能鍛煉孩子身體的調(diào)節(jié)能力。
2.不要貪涼
夏天，很多人愛吃冷飲。但是對于胃腸功能薄弱的寶寶來說，寒涼的食物會增加寶寶體內(nèi)的濕氣，對脾胃造成不良影響，使之運化功能下降，這種情況下就很容易引起寶寶積食。冷飲是寒涼食物，此外水果蔬菜中也有很多寒性的食材比如苦瓜、田螺，寶寶應(yīng)謹慎食用此類食物。
3.房間要經(jīng)常通風(fēng)
寶寶的房間要經(jīng)常通風(fēng)，而且，室溫最好保持在25°到28°之間，溫度不要過低，同時也不要長時間地待在空調(diào)房里面，爸爸媽媽可以多帶孩子到戶外走一走，但是要注意避免太陽強烈的時間段。
4.身體不適，必要時及時就醫(yī)
如果寶寶苦夏表現(xiàn)比較嚴重的話，就需要立即帶寶寶去醫(yī)院接受醫(yī)生的專業(yè)診治，不要拖延病情了。
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