原標題：如何維護兒童健康 做到這5點配合牛初乳加鈣咀嚼片

    每個家長都希望兒童能夠健健康康長大，希望他們活力多一點，疾病少一點。怎么樣才能讓疾病走開，讓兒童每天活力滿分呢?

　　1、不要太飽

　　網絡上有一句話是“有一種餓叫你媽覺得你餓”，媽媽總是擔心寶貝餓了，身體受不了，會不停勸孩子多吃東西。可是吃得太飽危害多多，首先是熱量如果無法消耗，就會變成脂肪，把孩子變成小胖墩;然后過量的食物也會導致腸胃不堪重負，容易引起腸胃道疾病。腸胃是人體重要的免疫器官，如果它受傷，將會直接削弱免疫力。

　　2、多吃豆類

　　古人云，寧可無肉不可無豆。豆類包括大豆、紅豆、綠豆、毛豆、蠶豆、豌豆等等，它們含有大豆蛋白、B族維生素、膳食纖維素等等營養(yǎng)，能夠補充兒童成長所需要的營養(yǎng)。

　　如何維護兒童健康?做到這5點配合牛初乳加鈣咀嚼片!

　　3、給孩子充足的睡眠時間

　　挑燈夜讀成了很多孩子的標配，但是對于成長發(fā)育時期的孩子來說，睡眠是身體發(fā)育和自我修復的黃金時期。如果長時間睡眠不足，會讓他們的反應力、記憶力、免疫力下降。家長至少應該保證孩子有8個小時的睡眠時間。

　　4、多出去透氣

　　現(xiàn)在天氣轉涼，家長們擔心兒童在外面跑容易受寒生病，希望兒童待在溫暖的家中，家里面也幾乎不開窗。這樣會導致空氣變得渾濁，細菌增多，反而增加患病幾率。家長可以多帶兒童在外面走走，鍛煉身體。在室內也要每隔1個小時打開窗通風10分鐘。

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　　5、食用牛初乳加鈣咀嚼片

　　牛初乳是母牛分娩之后一周內分泌的乳汁，跟普通牛奶相比，乳清蛋白和鐵含量高，還含有免疫球蛋白，可以提高免疫力。牛初乳加鈣咀嚼片以牛初乳為原料，還添加了鈣，有助于強健兒童體質，幫助兒童健康成長。

　　牛初乳加鈣咀嚼片，推薦湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片。湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片精選24小時之內新鮮采集的牛初乳，能夠盡可能保留牛初乳的營養(yǎng)。

　　湯臣倍健匯聚23國營養(yǎng)，只為一個更好的你，湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片中的牛初乳由全球知名牛初乳生產商美國Stering & APS公司提供，原料優(yōu)質，效果自然好。

　　湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片每100克含鈣9.65克、免疫球蛋白2.97克，提高孩子的免疫力，一天1次，一次4片，濃濃的奶香味更容易被兒童接受。

　　以上就是幫助兒童健康成長的幾點，收好了嗎?

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