黑豆?jié){促進排卵? 這是真的!
時間:2018-05-02 16:21 來源:家有寶寶 責任編輯:沫朵
原標題:黑豆?jié){促進排卵? 這是真的!
可能,很多備孕的人聽說過吃黑豆可促排卵。黑豆中含有的大豆異黃酮,在化學上作為結構類似物與雌激素活性有關,具有抑制和協(xié)同的雙向調節(jié)作用。
喝黑豆?jié){能促排卵嗎?相信很多備孕期間的準媽媽們對于這種方法都是特別的關注的。同時,也特別的關注自己每個月的排卵期,眾多女性都希望自己在排卵期能夠盡快的受孕。

黑豆其實是大豆的一種,含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養(yǎng)物質,并含少量的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物質均有雌激素樣作用。黑豆有活血、利水、祛風、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黃體功能和促排卵。
黑豆等豆制品都對促排卵有一定的效果,因為大豆中含有大量大豆異黃酮,是無副作用的植物雌激素,補充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白,纖維素等營養(yǎng)成份,可以長期吃。但是女性食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的.具體吃法是月經干凈后第一天開始連吃六天,食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小時再煮熟,可加少量鹽。
中醫(yī)上認為,黑豆入腎經,具有滋腎補腎、補血明目之功能。常常食用黑豆,對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痹病、關節(jié)不利、癰腫瘡毒等癥有良好的防治作用。黑豆被認為對月經不調有效果,而且有安胎作用,孕婦常吃,有益身體。吃黑豆是可以暖宮促孕的。
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