寶寶大腦發(fā)育高峰期一生就這一次 把握時(shí)機(jī)很重要!
時(shí)間：2017-06-04 14:47 來源：家有寶寶 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：寶寶大腦發(fā)育高峰期一生就這一次 把握時(shí)機(jī)很重要!
寶寶大腦發(fā)育是爸爸媽媽很關(guān)注的事情，育兒知識(shí)說，寶寶的大腦發(fā)育并不像身體發(fā)育一樣有幾個(gè)階段，大腦發(fā)育的高峰期只有一次。
寶寶大腦發(fā)育高峰期是何時(shí)？
在孕晚期和嬰兒時(shí)期，是寶寶大腦發(fā)育最快的階段，70%的大腦重量和結(jié)構(gòu)發(fā)育在胎兒期和嬰兒期完成。
在出生后12個(gè)月，腦部發(fā)育比起出生時(shí)增長(zhǎng)175%，而18個(gè)月后比12個(gè)月時(shí)增長(zhǎng)就只有18%了，大大減慢。
從出生到1歲，寶寶的腦重量幾乎以平均每天1000毫克的速度增加，6個(gè)月內(nèi)幾乎每分鐘增加腦細(xì)胞20萬個(gè)。
所以，從寶寶大腦增長(zhǎng)速度來看，3歲之前是寶寶大腦發(fā)育的高峰期，想要寶寶智力更高，就一定要把握這個(gè)時(shí)機(jī)。
如何更好的抓住孩子大腦發(fā)育的高峰期？
1、提供充足的營(yíng)養(yǎng)
首先，一定要保證寶寶的母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹泻械呐；撬幔艽龠M(jìn)腦細(xì)胞增殖。
然后，魚肉中富含不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素B12等成分；動(dòng)物內(nèi)臟含有豐富的蛋白質(zhì)、脂類等；大豆及其制品均富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)；蔬菜、水果及核桃富含維生素A、B、C、E等。
這些都是腦細(xì)胞發(fā)育的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以，營(yíng)養(yǎng)均衡，科學(xué)膳食很重要。
2、必不可少的親子交流
從最早的胎教開始，媽媽撫摸肚子或是對(duì)肚子說話，都是親子交流；再到后來寶寶出生后媽媽的撫觸，父母和寶寶的游戲等，都能促進(jìn)大腦發(fā)育。
同時(shí)，父母和寶寶說話是親子交流中非常重要的一點(diǎn)，這是因?yàn)閺膶殞毬爧寢屨f，到模仿媽媽說，再到自己說，再和爸媽對(duì)話，這個(gè)過程中大腦在飛速發(fā)育著。
并且，與語言能力發(fā)展并存著的是思維能力，和寶寶經(jīng)常說話，不僅是為了提高智力，更是提高寶寶的思維活躍度。
3、充足的睡眠是保障
研究表示，長(zhǎng)期睡覺不規(guī)律的孩子在閱讀、算術(shù)等方面的成績(jī)會(huì)比較差，反應(yīng)能力和空間認(rèn)知能力也會(huì)有所降低。
所以，爸媽一定要保證孩子充足的睡眠，晚上10—早上7點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，孩子只要在這個(gè)階段進(jìn)入熟睡狀態(tài)，大腦發(fā)育就會(huì)更好。
此外，父母可以有意識(shí)的鍛煉孩子的大腦神經(jīng)，幫助孩子進(jìn)行抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)小腦發(fā)育和平衡。
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