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寶寶大腦發(fā)育高峰期一生就這一次 把握時(shí)機(jī)很重要!
時(shí)間:2017-06-04 14:47   來源:家有寶寶   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:寶寶大腦發(fā)育高峰期一生就這一次 把握時(shí)機(jī)很重要!
 
  寶寶大腦發(fā)育是爸爸媽媽很關(guān)注的事情,育兒知識(shí)說,寶寶的大腦發(fā)育并不像身體發(fā)育一樣有幾個(gè)階段,大腦發(fā)育的高峰期只有一次。

大腦發(fā)育 大腦開發(fā) 潛能開發(fā)

  寶寶大腦發(fā)育高峰期是何時(shí)?
 
  在孕晚期和嬰兒時(shí)期,是寶寶大腦發(fā)育最快的階段,70%的大腦重量和結(jié)構(gòu)發(fā)育在胎兒期和嬰兒期完成。
 
  在出生后12個(gè)月,腦部發(fā)育比起出生時(shí)增長175%,而18個(gè)月后比12個(gè)月時(shí)增長就只有18%了,大大減慢。
 
  從出生到1歲,寶寶的腦重量幾乎以平均每天1000毫克的速度增加,6個(gè)月內(nèi)幾乎每分鐘增加腦細(xì)胞20萬個(gè)。
 
  所以,從寶寶大腦增長速度來看,3歲之前是寶寶大腦發(fā)育的高峰期,想要寶寶智力更高,就一定要把握這個(gè)時(shí)機(jī)。
 
  如何更好的抓住孩子大腦發(fā)育的高峰期?
 
  1、提供充足的營養(yǎng)
 
  首先,一定要保證寶寶的母乳喂養(yǎng),因?yàn)槟溉橹泻械呐;撬幔艽龠M(jìn)腦細(xì)胞增殖。
 
  然后,魚肉中富含不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素B12等成分;動(dòng)物內(nèi)臟含有豐富的蛋白質(zhì)、脂類等;大豆及其制品均富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì);蔬菜、水果及核桃富含維生素A、B、C、E等。
 
  這些都是腦細(xì)胞發(fā)育的必需營養(yǎng)物質(zhì),所以,營養(yǎng)均衡,科學(xué)膳食很重要。

大腦發(fā)育 大腦開發(fā) 潛能開發(fā)

  2、必不可少的親子交流
 
  從最早的胎教開始,媽媽撫摸肚子或是對(duì)肚子說話,都是親子交流;再到后來寶寶出生后媽媽的撫觸,父母和寶寶的游戲等,都能促進(jìn)大腦發(fā)育。
 
  同時(shí),父母和寶寶說話是親子交流中非常重要的一點(diǎn),這是因?yàn)閺膶殞毬爧寢屨f,到模仿媽媽說,再到自己說,再和爸媽對(duì)話,這個(gè)過程中大腦在飛速發(fā)育著。
 
  并且,與語言能力發(fā)展并存著的是思維能力,和寶寶經(jīng)常說話,不僅是為了提高智力,更是提高寶寶的思維活躍度。
 
  3、充足的睡眠是保障
 
  研究表示,長期睡覺不規(guī)律的孩子在閱讀、算術(shù)等方面的成績會(huì)比較差,反應(yīng)能力和空間認(rèn)知能力也會(huì)有所降低。
 
  所以,爸媽一定要保證孩子充足的睡眠,晚上10—早上7點(diǎn)是生長激素分泌的高峰期,孩子只要在這個(gè)階段進(jìn)入熟睡狀態(tài),大腦發(fā)育就會(huì)更好。
 
  此外,父母可以有意識(shí)的鍛煉孩子的大腦神經(jīng),幫助孩子進(jìn)行抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運(yùn)動(dòng),促進(jìn)小腦發(fā)育和平衡。

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