原標(biāo)題：倒春寒天氣來(lái)襲 兒童最容易患上的那些疾病
相信不少家長(zhǎng)都聽(tīng)過(guò)這樣一句俗語(yǔ)“春天孩兒臉，一天變?nèi)?rdquo;。初春時(shí)節(jié)溫差很大，有時(shí)早上氣溫適中讓人感覺(jué)很舒適，中午氣溫上升較快有點(diǎn)小熱，晚上冷空氣來(lái)襲讓人感覺(jué)很冷。面對(duì)倒春寒天氣，寶寶極易患上各種疾病，家長(zhǎng)要小心預(yù)防。
在倒春寒期間，孩子易患上各種疾病，下面我們一起來(lái)了解一下吧。
☛ 感冒
這個(gè)時(shí)節(jié)，冷空氣突然來(lái)襲，寶寶很容易受涼導(dǎo)致呼吸道免疫力降低，引發(fā)病菌入侵而患上感冒。
☛ 咳嗽或哮喘
如果寶寶體質(zhì)敏感或有哮喘家族史，冷空氣會(huì)引起寶寶氣道反應(yīng)性上升誘發(fā)胸悶、咳嗽和哮喘。
☛ 肺炎
如果寶寶的感冒治療不及時(shí)，病毒會(huì)繼續(xù)入侵肺部或許會(huì)誘發(fā)肺炎。寶寶還小不會(huì)表達(dá)，肺炎的表現(xiàn)也不典型，家長(zhǎng)別混淆，使寶寶的病情延誤。
☛ 胃腸道疾病
倒春寒的天氣溫差很大，腸胃道疾病也可能會(huì)找上寶寶。毛細(xì)血管在遭遇冷空氣時(shí)會(huì)收縮，對(duì)胃酸分泌和胃部血液循環(huán)產(chǎn)生不利影響，或許會(huì)導(dǎo)致寶寶患上胃腸炎、胃痙攣、胃潰瘍等病。
☛ 過(guò)敏
有些寶寶是過(guò)敏體質(zhì)，在春天會(huì)感覺(jué)皮膚發(fā)癢發(fā)干。這樣的寶寶接觸花粉、塵螨、柳絮等過(guò)敏源可能會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏、過(guò)敏性鼻炎、哮喘等疾病的發(fā)生。
為了讓寶寶不生病，家長(zhǎng)要留意生活細(xì)節(jié)，及時(shí)給寶寶合理的增減衣服，做到科學(xué)飲食，并讓寶寶參加運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。一起來(lái)看看家長(zhǎng)具體該怎么做吧。
△ 穿衣
柔軟的棉內(nèi)衣要給寶寶穿好，不但能保暖還能吸汗，防止受涼生病。如果不穿貼身衣褲只穿外面的厚衣服，寶寶體表的熱量會(huì)大量喪失，身上冰涼涼的，容易感冒。
再來(lái)，大家應(yīng)根據(jù)天氣以及實(shí)際情況，給寶寶適當(dāng)增減衣物。要知道，寶寶的新陳代謝很快，運(yùn)動(dòng)后往往會(huì)大量出汗。如果衣服穿的太多妨礙了汗液散發(fā)，導(dǎo)致汗液浸濕衣服反而會(huì)引起寶寶受涼。另外，寶寶衣服穿得太多會(huì)使他適應(yīng)外界氣溫變化的能力降低，不利于抵抗力的提升。
△ 飲食
在倒春寒的天氣里，寶寶宜適當(dāng)多吃芹菜、大蒜、洋蔥等能疏風(fēng)散寒、殺菌防病，起到預(yù)防傷風(fēng)感冒和呼吸道感染的作用。
寶寶的飲食要注意養(yǎng)肝。建議適當(dāng)多吃草莓、苦瓜等食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素。西紅柿不但富含維生素，還能平肝去火，寶寶也可以多吃些。
提醒大家。寶寶吃水果時(shí)要注意，水果太酸可損傷寶寶的肝臟，因此水果要熟透了才能給寶寶吃。
△ 運(yùn)動(dòng)
家長(zhǎng)和寶寶做親子運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意，不要做激烈運(yùn)動(dòng)。寶寶剛經(jīng)歷嚴(yán)冬，身體各器官狀態(tài)不佳，如果進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致大量出汗毛孔打開(kāi)，有可能會(huì)被風(fēng)寒入侵身體引起感冒。
家長(zhǎng)可以和寶寶做幼兒體操活動(dòng)四肢，加快血液循環(huán)，提升免疫力，預(yù)防疾病。家長(zhǎng)還可以選擇帶寶寶出門(mén)踏青、放風(fēng)箏等。
如果寶寶在運(yùn)動(dòng)后， 的皮膚變紅，家長(zhǎng)應(yīng)用冷水進(jìn)行清洗。當(dāng)寶寶臉上的皮膚發(fā)紅發(fā)癢，出現(xiàn)疹子，家長(zhǎng)應(yīng)立即帶寶寶去就診，不要自行用藥。
在倒春寒的天氣里為防止寶寶生病，以下幾件事家長(zhǎng)一定要注意：
✔ 春捂要有度
春捂并不意味著把寶寶捂得很?chē)?yán)實(shí)，穿多了不利于增強(qiáng)寶寶抵抗力。家長(zhǎng)要注意，春捂在要倒春寒到來(lái)前進(jìn)行，等到冷空氣到來(lái)了臨時(shí)給增添衣服就不合適了。家長(zhǎng)還要注意，寶寶的肚子、背部和腳部要重點(diǎn)保暖，讓這些地方既暖和又透氣。
✔ 不吃生冷食物
寶寶在這一時(shí)節(jié)最好不要吃梨、香蕉、銀耳等寒涼、滋陰的食物，更不要吃冰激淋等冷飲。這些食物會(huì)使寶寶體內(nèi)聚集大量寒氣導(dǎo)致脾虛，引起身體不適。
✔ 注意開(kāi)窗通風(fēng)
家長(zhǎng)應(yīng)堅(jiān)持每天開(kāi)窗通風(fēng)。每次開(kāi)窗通風(fēng)半小時(shí)，一天三到四次。保持室內(nèi)空氣質(zhì)量不能依靠空氣凈化器、熏香等。如果遭遇陰天或空氣質(zhì)量不佳，應(yīng)在10點(diǎn)后開(kāi)窗通風(fēng)。
✔ 寶寶運(yùn)動(dòng)注意要點(diǎn)
家長(zhǎng)要注意，寶寶在運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿輕便柔軟的鞋子，衣服穿著適當(dāng)。運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)換衣擦汗防止受涼。
✔ 寶寶鍛煉時(shí)間不宜過(guò)早
初春的早晨霧氣很重、氣溫很低。這些霧氣中含有較多的有害物質(zhì)，比如粉塵、病原微生物等等。如果寶寶早上運(yùn)動(dòng)時(shí)間太早，會(huì)吸入這些有害物質(zhì)引起疾病。寶寶運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)避開(kāi)清晨時(shí)分。
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