入冬天氣干冷 警惕寶寶上火
時間：2016-11-10 10:07 來源：川北在線整理 責任編輯：沫朵
原標題：入冬天氣干冷 警惕寶寶上火
初冬寒冷干燥，室內(nèi)外溫差也變的很大，室內(nèi)因為有了暖氣或空調(diào)被烘的暖暖的，但空氣也變得干燥起來，加重寶寶體內(nèi)水分的流失。因此，進入冬季，就需對寶寶進行特別精心地護理，警惕寶寶上火。
給寶寶多些喝水
媽媽可以規(guī)定寶寶一天喝多少水，并定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。冬季，寶寶一般每天需要5-8杯水。
讓寶寶多吃水分足的水果，梨、蘋果、柚子都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。
多吃些清淡食物
鹽分太多容易脫去體內(nèi)水分，飯前可以先喝碗清湯，清湯可以稀釋菜的鹽分，保持體內(nèi)水分。平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。也可以做一些營養(yǎng)的粥類，如銀耳羹能有效預防鼻子出血，而且做起來很簡單，只要把銀耳泡開洗凈后加水熬成瓊脂狀，然后放進冰糖，待冰糖溶化后就可給寶寶吃。
少吃刺激性的食物
蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物，盡量少吃。
及時給寶寶用藥
兒童上火會引起寶寶抵抗力下降，從而誘發(fā)感冒、扁桃體炎、上呼吸道疾病等。寶寶出現(xiàn)上火癥狀時，要及時的用藥。可給寶寶沖服“媽媽放心藥品品牌”的三公仔小兒七星茶，國家批復的專門針對“小兒”的中成藥，針對寶寶體質(zhì)、藥性溫和，作為百年驗方的老字號，其成分中的山楂、稻芽消食健脾、幫助消化，防止寶寶食積發(fā)熱；薏苡仁清熱利濕，淡竹葉清心火利小便，熱從便出，能夠安全有效為寶寶去火。而且它不是單一清火，也能對腸道、脾胃起綜合調(diào)理功效，起到“標本兼治”的作用。
濕潤室內(nèi)環(huán)境
冬季一般家庭因為有寶寶暖氣或空調(diào)都開得十足，空氣像是被過濾一般，一點水分都沒有。長時間這樣下去寶寶會感覺不舒服，所以可以開加濕器來濕潤室內(nèi)空氣，也可以在臨睡前在床頭放一盆涼水改善局部小環(huán)境。
保護寶寶的口腔
父母想法增加寶寶唾液分泌，例如：可給寶寶常含無核話梅、藏青果等，或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。當然，還不要忘記培養(yǎng)孩子養(yǎng)成飯后勤刷牙習慣，因為刷牙可以保持口腔清新，防止鹽分吸收口腔內(nèi)水分，預防口腔上火。
媽媽有了這樣的寶典在手，對付寶寶上火就得心應手了。
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