春季運動小知識高強度的運動更有利于降低血糖嗎 螞蟻莊園3月31日答案早知道
時間：2025-05-02 14:19 來源：今日頭條 責任編輯：張易川
支付寶螞蟻莊園3月31日問答：春季運動與血糖控制
支付寶螞蟻莊園每日都會出一道趣味問答題，答對即可獲得180g小雞寶寶飼料。今天的問題是：春季運動小知識：高強度的運動更有利于降低血糖嗎？
答案：并不是
解析：高強度運動會刺激身體釋放腎上腺素和去甲腎上腺素等應激激素，這些激素會抑制胰島素的作用，反而導致血糖升高。此外，劇烈運動也可能導致能量消耗過度，引發(fā)低血糖。因此，適度運動才是控制血糖的有效方法。
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