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聽到高考開考鈴聲后,考生可以做什么來放松情緒 小雞寶寶今日答案早知道6月8日
時(shí)間:2021-06-07 12:22   來源:今日頭條   責(zé)任編輯:毛青青
    原標(biāo)題:聽到高考開考鈴聲后,考生可以做什么來放松情緒 小雞寶寶今日答案早知道6月8日

    聽到高考開考鈴聲后,考生可以做什么來放松情緒?這是支付寶螞蟻莊園小課堂今日先行公布的6月8日問題,答對(duì)即可獲得一份180g飼料,那么接下來就讓我們一起了解一下正確答案吧!
 
  聽到高考開考鈴聲后,考生可以做什么來放松情緒
 
  放松深呼吸
 
  提高呼吸頻率
 
  正確答案:放松深呼吸
 
  答案解析:
 
  雙手放在腹部位置,用鼻腔用力吸氣,感受氣體進(jìn)入身體,進(jìn)入腹部,腹部像氣球一般鼓起來,心中默數(shù)五個(gè)數(shù);緩慢吐氣,默數(shù)五個(gè)數(shù),感受腹部癟下去的過程,持續(xù)5次左右,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己慢慢回復(fù)平靜。

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