原標題：乳糖不耐受健身者快看過來，海德力的這款運動營養(yǎng)粉為你量身定做

　　我們都知道，合理的運動規(guī)劃和足夠的營養(yǎng)補充才能達到最好的運動健身效果，但是單靠我們平時飲食中所攝入的營養(yǎng)是完全不夠的，必須額外補充運動營養(yǎng)才可以。但是運動健身人群注意了，在選擇運動營養(yǎng)粉的時候可有講究了，特別是對于有乳糖不耐受的人群來說，更是如此。

　　說乳糖不耐受人群該如何選擇運動營養(yǎng)粉之前先來說一下乳糖不耐受到底是什么原因。多數(shù)乳糖不耐受者，是因長期沒有飲用乳制品的習慣，身體缺乏乳糖酶。所謂的乳糖不耐癥，就是指人體內(nèi)不產(chǎn)生分解乳糖的乳糖酶，由于你腸道中不能分泌可以分解乳糖的酶，不能幫你消化、吸收乳糖、為身體所用，乳糖就會在腸道中由細菌分解變成乳酸，從而破壞腸道的堿性環(huán)境，而使腸道分泌出大量的堿性消化液來中和乳酸，所以一旦運動營養(yǎng)粉沒選對你就會有或輕或重的腹瀉癥狀。

　　那么那些乳糖不耐受還想增肌的小伙伴怎么辦?就沒有能吃的運動營養(yǎng)粉嗎?只能眼睜睜地看著別人越來越stronger而自己還沒什么變化嗎?當然不是了!有乳糖不耐癥的小伙伴們可以選用分離乳清蛋白的運動營養(yǎng)粉作為自己的日常運動營養(yǎng)補充食品。比如海德力的純享全效分離乳清蛋白。

　　那這款運動營養(yǎng)粉到底有什么不一樣呢?我們一起來看看。分離乳清蛋白，顧名思義，就是將牛奶中的乳糖分離出去之后提取到的乳清蛋白粉，是完全不含乳糖的乳清蛋白粉。海德力這款全效分離乳清蛋白采用嬰兒奶粉的水解工藝，可以幫助身體“預(yù)消化”乳清蛋白，幫助敏感的腸胃提取營養(yǎng)。它主要成分有水解乳清蛋白、分離乳清蛋白、牛奶分離蛋白，經(jīng)過特殊的營養(yǎng)配比，使它含有更多的游離氨基酸和小分子肽。相比普通的乳清蛋白粉，這款全效分離乳清蛋白可以讓肌肉吸收率提升45%!更值得放心的是，海德力的這款運動營養(yǎng)粉0糖0添加，嚴格品質(zhì)把關(guān)，熱量更低，保證有乳糖不耐癥的人群也能夠放心食用。

　　另外，值得乳糖不耐受伙伴放心的是，雖然分離乳清蛋白比普通的乳清蛋白粉少了一些成分，但是并不影響這款運動營養(yǎng)粉中蛋白質(zhì)的含量，因脫去了乳糖、乳脂，使它熱量更低，而且要比正常的乳清蛋白粉中的蛋白質(zhì)含量還要高，所以相比于其他運動營養(yǎng)粉，這款海德力運動營養(yǎng)粉顯然更值得一些。

　　對于有乳糖不耐受的健身人群來說，在選擇運動營養(yǎng)粉的時候真的是要格外小心，海德力的這款全效分離乳清蛋白運動營養(yǎng)粉不僅營養(yǎng)補充很全面充足，乳糖不耐受人群也可以放心食用，并且還有巧克力奶昔、香草奶昔、奶油曲奇三種口味可選，沒有一點苦味，非常好喝。所以不知道該選擇哪款運動營養(yǎng)粉的小伙伴不必再糾結(jié)啦，海德力的這款全效分離乳清蛋白一定是個不錯的選擇。

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