中國芝麻產(chǎn)業(yè)網(wǎng)：缺什么營養(yǎng)會長白發(fā)？
時間：2018-03-14 14:11 來源：中國網(wǎng) 責任編輯：青青
原標題：中國芝麻產(chǎn)業(yè)網(wǎng)：缺什么營養(yǎng)會長白發(fā)？
現(xiàn)在有很多人，年紀輕輕都已經(jīng)長起了白頭發(fā)，無論用什么藥都沒有辦法根治，那該怎么辦才好呢？
能夠引起白發(fā)的病因有很多種，遺傳、病理性原因、營養(yǎng)不均衡都有可能導致白發(fā)。要把白發(fā)的病因找到，才能找到治療白發(fā)的切入點。正常情況下，一般人從30歲之后，身體毛發(fā)色素與毛囊才會開始萎縮。
那么，導致白頭的原理是什么呢？
據(jù)研究，大部分的人早生白發(fā)都是有家庭病史的，與遺傳有關。很多人還很年輕就早生白發(fā)，通常是家族遺傳或父母的血緣中遺傳了早生白發(fā)的因素。從基因檢測可以發(fā)現(xiàn)，常染色體顯性遺傳有關。針對遺傳性導致的白頭發(fā)，可以使用藥物和食療的方法來促進白發(fā)轉黑。
從白發(fā)病例的微量元素檢測來看，人體內若是缺乏維生素B或是銅鐵等微量元素，均有可能導致身體營養(yǎng)不良引起白發(fā)。針對營養(yǎng)不均衡的群體，補充缺失的微量元素即可以。
還有一些疾病可能導致白發(fā)，如貧血、甲亢、傷寒等。另外，壓力過大、長期精神緊張，會導致頭皮下供應給頭發(fā)營養(yǎng)的血管痙攣收縮，從而使頭發(fā)的黑色素產(chǎn)生減少，也容易導致白發(fā)。
知道了白頭發(fā)的原因，那么該如何預防呢？其實，在我們的生活中很多食材都是可以補充頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)和黑色素的，比如核桃、黑芝麻、當歸等。在這里，小編給您推薦一個史食療的小方法，這個小方法在豫東南方言里又叫麻干鹽。做法：先將芝麻文火炒熟，涼置后放入適量精鹽拌均勻，再用搟面杖搟碎，裝盤即可。
黑芝麻每百克含蛋白質19.1克，脂肪46.1克，鈣780毫克，磷516毫克，鐵22.7毫克。尚含有維生素A、維生素D、維生素E、卵磷脂、脂麻素等，并含有豐富的油酸。上述這些營養(yǎng)成分都是頭發(fā)健美所必需的營養(yǎng)素。黑芝麻性味甘平，是滋養(yǎng)強壯食品，有補益肝腎、填補精髓、養(yǎng)血益氣功效。故能烏須黑發(fā)，強壯筋骨，補虛生肌，健腦長壽，是一種具有美容、健美、強身益壽等多種功效的保健食品。長期食用不僅可以補充頭發(fā)所需的黑色素，還可以補充各種微量元素。
說了那么多您對怎么預防早生白發(fā)想必也有一定的了解了，如果您想買著舒心，用著放心，小編還是推薦您去中國芝麻產(chǎn)業(yè)網(wǎng)，該平臺上擁有良好的芝麻貨源，還有專業(yè)的報價詢價信息，適合進行采購。
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請訪問川北在線：http://dstuf.com/
①凡注明"來源：XXX(非在線)"的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責，本網(wǎng)不承擔此類稿件侵權行為的連帶責任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用，不構成任何投資建議，文章觀點不代表本站立場，其真實性由作者或稿源方負責，本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評。
③本站轉載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的，本站不原創(chuàng)、不存儲視頻，所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站，如涉及到您的版權問題，請與本網(wǎng)聯(lián)系，我站將及時進行刪除處理。
