都說一場秋雨一場寒，幾場秋雨過后，小編覺得已經(jīng)沒有秋天的味道，冬天已經(jīng)來了。在這個季節(jié)很多人的手腳的冰冷勁又來啦，女性的寒性體質(zhì)會讓身體更加沒有抵抗力，越發(fā)的怕涼。

    男性本是陽性體質(zhì)，不易怕涼，可是免疫力低下的男性也比別人更怕寒冷。秋冬季是人抵抗力最差的季節(jié)，學會養(yǎng)生保健是少生病的關鍵。那么秋冬季如何養(yǎng)生呢？大家不要擔心試試枸杞你會有意想不到的驚喜。

    大家有沒有想過，在喝豆?jié){的時候在里面煮點枸杞，據(jù)說既可以達到滋補肝腎、益精明目、又可以增強免疫能力。下面給大家說下豆?jié){枸杞的做法，將黃豆、枸杞浸泡10分鐘，將泡好的黃豆枸杞一起放入豆?jié){機，還有泡的水也一起放入，再加入適量的水，攪碎煮熟，最后用豆?jié){濾網(wǎng)過濾，就可以飲用了。

   小編聽一位退休了的老中醫(yī)說豆?jié){枸杞的效果很好，枸杞可以調(diào)節(jié)機體免疫功能，有滋補肝腎，和血潤燥、促進造血功能等方面的作用，是提高人們健康的良藥，可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥狀。它們一起煮可以讓免疫力差的人提高免疫力，還可以達到滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力的作用。方便省事，自己也可以在家里做成。

    聽完老中醫(yī)的話小編也按耐不住心里的小沖動，想要帶幾份給家里人吃。但是在選購枸杞的時候就要注意了，好的枸杞可以到中國枸杞產(chǎn)業(yè)網(wǎng)上進行購買，該電商平臺具有優(yōu)質(zhì)新鮮枸杞，并引導全國多家枸杞產(chǎn)業(yè)的上、中、下游企業(yè)入駐，提供線上商機查詢、合作洽談、詢報價、在線交易，并打通供應鏈金融、物流、企業(yè)認證等服務，開啟枸杞行業(yè)的電商新時代。

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