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時(shí)尚辣媽的孕期日記:孕婦補(bǔ)鐵吃什么
時(shí)間:2017-07-21 10:02   來(lái)源:中國(guó)網(wǎng)   責(zé)任編輯:青青
    原標(biāo)題:時(shí)尚辣媽的孕期日記:孕婦補(bǔ)鐵吃什么

  2月3日 陰轉(zhuǎn)小雨

  目前已經(jīng)孕3周了,今天到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,醫(yī)生說(shuō)我有輕度缺鐵性貧血癥狀,需要及時(shí)補(bǔ)鐵補(bǔ)血。

  醫(yī)生介紹說(shuō),我患缺鐵性貧血的原因主要有兩個(gè),一方面是寶寶從母體中吸收營(yíng)養(yǎng),孕婦體內(nèi)的鐵質(zhì)會(huì)不同程度減少;另一方面,我在孕期飲食結(jié)構(gòu)不合理,尤其是偏食、厭食,可能導(dǎo)致鐵質(zhì)補(bǔ)充不足。

  聽(tīng)到醫(yī)生簡(jiǎn)單的介紹了一下,我有點(diǎn)擔(dān)心寶寶的健康問(wèn)題,為了自己和未來(lái)寶寶的健康,我要有所行動(dòng)了......

  2月10日 多云轉(zhuǎn)晴

  我今天又去了醫(yī)院,婦幼的劉主任告訴我,孕婦缺鐵性貧血必須及時(shí)治療,否則可能導(dǎo)致子宮里的胎兒發(fā)育遲緩,甚至出現(xiàn)早產(chǎn)的癥狀。寶寶出生后也可能免疫力低下,患病率和死亡率都會(huì)增加。劉主任建議我采用口服補(bǔ)鐵藥物的方案,并給我開(kāi)了兩個(gè)療程的瑞克生血寧片,以利于快速改善和糾正貧血。

  回家后,老公說(shuō)他上網(wǎng)查了一些適合孕婦吃的食物,還聯(lián)合婆婆一起給我制定了一個(gè)補(bǔ)血食譜,要婆婆以后多做一些補(bǔ)血的菜給我吃。具體如下:1.蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如:瘦肉類(lèi)、蛋類(lèi)、乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蝦及豆類(lèi)等;2.富含維C的食物,主要是新鮮的水果和綠色蔬菜;3.富含鐵的食物,如:雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑木耳、黃豆等。

  4月13日 晴

  我已經(jīng)吃瑞克生血寧片兩個(gè)療程了,今天去醫(yī)院產(chǎn)檢,血液的各項(xiàng)指標(biāo)已經(jīng)恢復(fù)正常了。其實(shí)最初,我對(duì)于藥物一直有種排斥感,總覺(jué)得“是藥三分毒”,害怕藥物會(huì)影響我寶寶的健康。不過(guò)老公說(shuō)瑞克生血寧片的主要成分為天然優(yōu)質(zhì)的葉綠素衍生物和鐵葉綠酸鈉,是科技領(lǐng)先的現(xiàn)代分子化中藥,補(bǔ)鐵補(bǔ)血天然無(wú)刺激,孕婦兒童可放心服用,所以老公成了我的“督導(dǎo)員”,每天按時(shí)監(jiān)督我吃藥,謝謝親愛(ài)的老公。

  10月25日 晴

  經(jīng)過(guò)了痛苦的分娩過(guò)程,我的小公主“樂(lè)樂(lè)”順利降生啦,看到健康的寶貝,我和老公的辛福感無(wú)法言表。在此,我要感謝婦幼的醫(yī)生和護(hù)士門(mén),感謝老公和婆婆的周到照顧,也要感謝瑞克生血寧片。

  以上是小編截取的Lisa孕期補(bǔ)血日記的相關(guān)內(nèi)容,同為時(shí)尚女性的您是否也在為懷孕而苦惱呢,只要堅(jiān)持科學(xué)孕期補(bǔ)鐵補(bǔ)血,您也會(huì)保持健康的身體,并且孕育健康的寶寶,永葆時(shí)尚女性的“頭銜”!


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