我有胃炎快半年了,總是進(jìn)食后出現(xiàn)脹氣腹部隱痛,有時還噯氣反酸,以前吃過中藥,中成藥都沒用。吃也行,不吃藥也能挺過去。所以,我想問問進(jìn)食后出現(xiàn)脹氣腹部隱痛怎么食療?有沒有養(yǎng)胃消脹的好方法?
出現(xiàn)進(jìn)食后腹脹還是胃動力不足的表現(xiàn),胃炎或者胃腸功能失調(diào)都有誘發(fā)的可能。食療還是以增加胃腸動力為主,避免辛辣食物的刺激,少吃不消化的食物和容易產(chǎn)氣的食物。下面推薦幾款養(yǎng)胃消脹的好食譜:
一、百合山藥加蓮子紅棗
山藥味甘性平,補(bǔ)脾養(yǎng)胃的功效特別顯著,百合可以治療胃痛,緩解郁熱型胃脘痛,非常適合胃功能不強(qiáng),脾虛食少、消化不良、腹瀉的人食用。紅棗味甘,性溫,歸脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣、緩和藥性的功能。蓮子可以健脾促消化,常吃這兩種搭配脾胃不和、消化不良。
二、南瓜
南瓜性溫,味甘,入脾、胃經(jīng),能補(bǔ)中益氣。南瓜的果膠可保護(hù)胃部免受刺激,減少潰瘍。還可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì),包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。胃腸不好的,可用南瓜做菜,可以滋養(yǎng)腸胃,讓胃一直處于溫?zé)釥顟B(tài)。
三、茴香豆
胃寒容易導(dǎo)致胃痛,多吃一些茴香豆,可以入肚暖胃舒服又好受。胃一直保持處于溫?zé)釥顟B(tài),是保護(hù)胃的最好方式。
在保養(yǎng)腸胃的選擇上,平時就應(yīng)該吃一些養(yǎng)胃、暖胃的飲品。安全有效的微生態(tài)制劑--奘靈水蘇糖就是很多老胃炎老腸炎的朋友的選擇,奘靈水蘇糖胃腸同調(diào),通過增殖有益菌群來抑制和清除有害菌致病菌及炎癥物質(zhì),周期性服用奘靈水蘇糖可以幫助修復(fù)受損的胃腸功能,增加消化能力,促進(jìn)慢性消化道問題的康復(fù)。
進(jìn)食后出現(xiàn)脹氣腹部隱痛怎么食療?養(yǎng)胃消脹好方法。得了胃病反反復(fù)復(fù),真的讓很多人很痛苦,稍有不注意,病情就會復(fù)發(fā)。改善老胃病,堅持上面給您推薦的方法真的很奏效!您的健康,我很在意,關(guān)注四海網(wǎng)健康欄目,更多健康資訊為您奉上!
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