我有胃炎快半年了，總是進(jìn)食后出現(xiàn)脹氣腹部隱痛，有時(shí)還噯氣反酸，以前吃過中藥，中成藥都沒用。吃也行，不吃藥也能挺過去。所以，我想問問進(jìn)食后出現(xiàn)脹氣腹部隱痛怎么食療?有沒有養(yǎng)胃消脹的好方法?

　　出現(xiàn)進(jìn)食后腹脹還是胃動力不足的表現(xiàn)，胃炎或者胃腸功能失調(diào)都有誘發(fā)的可能。食療還是以增加胃腸動力為主，避免辛辣食物的刺激，少吃不消化的食物和容易產(chǎn)氣的食物。下面推薦幾款養(yǎng)胃消脹的好食譜：

　　一、百合山藥加蓮子紅棗

　　山藥味甘性平，補(bǔ)脾養(yǎng)胃的功效特別顯著，百合可以治療胃痛，緩解郁熱型胃脘痛，非常適合胃功能不強(qiáng)，脾虛食少、消化不良、腹瀉的人食用。紅棗味甘，性溫，歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、緩和藥性的功能。蓮子可以健脾促消化，常吃這兩種搭配脾胃不和、消化不良。

　　二、南瓜

　　南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)，能補(bǔ)中益氣。南瓜的果膠可保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍。還可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。胃腸不好的，可用南瓜做菜，可以滋養(yǎng)腸胃，讓胃一直處于溫?zé)釥顟B(tài)。

　　三、茴香豆

　　胃寒容易導(dǎo)致胃痛，多吃一些茴香豆，可以入肚暖胃舒服又好受。胃一直保持處于溫?zé)釥顟B(tài)，是保護(hù)胃的最好方式。

　　在保養(yǎng)腸胃的選擇上，平時(shí)就應(yīng)該吃一些養(yǎng)胃、暖胃的飲品。安全有效的微生態(tài)制劑--奘靈水蘇糖就是很多老胃炎老腸炎的朋友的選擇，奘靈水蘇糖胃腸同調(diào)，通過增殖有益菌群來抑制和清除有害菌致病菌及炎癥物質(zhì)，周期性服用奘靈水蘇糖可以幫助修復(fù)受損的胃腸功能，增加消化能力，促進(jìn)慢性消化道問題的康復(fù)。

　　進(jìn)食后出現(xiàn)脹氣腹部隱痛怎么食療?養(yǎng)胃消脹好方法。得了胃病反反復(fù)復(fù)，真的讓很多人很痛苦，稍有不注意，病情就會復(fù)發(fā)。改善老胃病，堅(jiān)持上面給您推薦的方法真的很奏效!您的健康，我很在意，關(guān)注四海網(wǎng)健康欄目，更多健康資訊為您奉上!

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