預(yù)防口腔潰瘍吃什么食物好呢?口腔潰瘍是一種幾乎人人都會患有的疾病,而且會反復(fù)的發(fā)作,治療起來十分的困難。因此,大家如果想避免這種疾病,就要注意日常生活和飲食習(xí)慣。接下來,小編就請專家為我們詳細(xì)的介紹。
口腔潰瘍的預(yù)防要多吃以下食物:
1、櫻桃:
這是一種被公認(rèn)的能除去人體毒素和不潔液體的水果,而且對肝臟的排毒有較好的效果,甚至?xí)袦睾屯ū愕淖饔谩K,遠(yuǎn)離口腔潰瘍,大家多吃些櫻桃,而且要吃那些飽滿結(jié)實(shí)且?guī)в芯G梗的。
2、葡萄:
專家稱深紫色的葡萄具有排毒的作用,能夠清除肝、腸、胃以及腎體內(nèi)的垃圾,也能幫助大家有效地遠(yuǎn)離口腔潰瘍。
3、蘋果:
蘋果是我們大家都喜歡吃的水果,除了含有豐富的纖維外,其中含有的半乳糖也會對身體有排毒作用,而且果膠又能避免食物在腸內(nèi)腐化。所以建議大家每天都吃四五個蘋果或喝蘋果汁,遠(yuǎn)離口腔潰瘍。
4、草莓:
這也是我們生活中一種常見的排毒水果,熱量不高,而且含有維他命C,有效地清潔胃腸道以及肝臟內(nèi)的垃圾,幫助大家遠(yuǎn)離口腔潰瘍。
許多人的飲食習(xí)慣偏好重口味,特別是燒烤和油炸類的食物最容易上火?谇粷兪且环N常見的疾病,多是心脾積熱、陰虛火旺引起的?谇粷冎饕Y狀是口腔黏膜反復(fù)出現(xiàn)圓形或橢圓形小潰瘍面,對于經(jīng)常容易患口腔潰瘍的人來說,就要注意自己日常的飲食,不宜吃辛辣食物,以免經(jīng)常復(fù)發(fā)。下面介紹幾個治療口腔潰瘍的小偏方。
1、西紅柿:
西紅柿汁含口中,每次含數(shù)分鐘,一日多次。
2、西瓜:
西瓜半個,挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含于口中,約2~3分鐘后咽下,再含新瓜汁,反復(fù)數(shù)次。
3、雞蛋:
雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀,綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘,放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮),這時綠豆未熟,取綠豆水沖雞蛋花飲用,每日早晚各一次,治療口腔潰瘍效果好。
4、全脂奶粉:
選用全脂奶粉,每日2至3次,每次一湯匙,加少許白糖,開水沖服,晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。
5、柿霜:
從柿餅上取柿霜,用開水沖服或加入粥中服用。
6、維生素C:
將維生素C藥片1~2片壓碎,澈于潰瘍面上,閉口片刻,每日2次。
下列的幾種食療方法可參考食用
核桃煎水
核桃除了大家熟知的補(bǔ)腦功效外,還有潤燥、去瘀生新、消炎殺菌的功效,口腔潰瘍者,可以買一斤核桃仁煎水,喝上3~4次,口腔潰瘍就好了,既經(jīng)濟(jì)又方便
白蘿卜汁
白蘿卜性涼,味辛甘,具有解熱毒、生津涼血、散淤血、消積滯等功效,直接將白蘿卜榨汁或者煎水喝,也可用來含漱,可治口腔潰瘍。
鮮石榴汁
取2個石榴,去掉外殼取籽,可直接榨汁,或者搗碎后,倒入杯中沖入沸水,悶蓋15分鐘后,含漱石榴汁,也可飲用。石榴性甘,具有殺菌、消炎、止血消腫功效,富含維生素C,有利于口腔潰瘍面的愈合
綠豆粥
口腔潰瘍病發(fā)期間通常會進(jìn)食困難,這時飲食應(yīng)以流質(zhì)、軟食為宜,避免過燙及堅硬食物刺激到潰瘍面,可以每天早晚喝兩碗綠豆粥,綠豆性寒涼,有清熱、消腫解毒,抑菌作用,適用于治療口腔潰瘍。
蓮子梔子飲
蓮子3克,梔子9克,甘草6克,連翹6克,加開水浸泡代茶飲,連用2~3天。蓮子清火,梔子消腫,連翹解毒,甘草抗炎,四者配伍主治口腔潰瘍,特別是潰瘍面有灼熱感、疼痛者。
如果潰瘍持續(xù)14天以上或者潰瘍反復(fù)發(fā)作,提示可能有其他嚴(yán)重的問題,應(yīng)去醫(yī)院診治。
蘿卜飲
白蘿卜(甜脆者佳)1個(約500克),切碎絞汁,生用加白糖適量調(diào)味,含漱口腔后徐咽下。方中蘿卜益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。
竹心粥
新鮮竹葉卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖適量烊化后服食。方中竹葉清心除煩,石膏清熱瀉火,粳米、冰糖益胃健脾。適宜口腔潰瘍紅腫、口臭干渴、心煩性燥者食用
青瀉茶
大青葉10克、番瀉葉5克、白糖適量,共沖泡代茶飲用。
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