俗話(huà)說(shuō)一白遮百丑，形容女神用“膚白貌美”，可見(jiàn)皮膚白的重要性。擁有白嫩光滑的牛奶肌是每位女性夢(mèng)寐以求的事情，但白嫩肌膚卻不是人人都擁有的，所以美白對(duì)于女性來(lái)說(shuō)就是一件大事。皮膚黑是人體的黑色素細(xì)胞通過(guò)新陳代謝，成為黑色素浮在皮膚表層，所以黑色素越多皮膚越黑，反之則白皙�？墒菓�(yīng)該怎樣進(jìn)行美白工作，還原肌膚白皙透亮呢?

    美白就是通過(guò)去除肌膚含有的黑色素，改善肌膚暗沉，恢復(fù)肌膚原有透白皙亮。可以通過(guò)食物調(diào)理以及護(hù)膚品改善黯啞肌膚。多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等適量的吃些動(dòng)物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等對(duì)改善肌膚暗黃、美容和增強(qiáng)肌膚彈性具有一定的功效。外部可以通過(guò)護(hù)膚品減少肌膚表層的黑色素，還原肌膚白嫩光滑。

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