原標題：三九胃泰顆粒為你普及胃脹氣怎么辦常識

    胃脹氣怎么辦？很多人在遇到胃脹氣時驚慌失措，不知該如何應(yīng)對，那么除了吃藥緩解還有沒有其他的辦法呢？答案是肯定的。比如在選擇吃的東西時盡量避免會引起胃脹氣的食物，如洋蔥、白蘿卜等，多食用高纖維的食物，還有喝醋，或者米湯，飯后走動都有利于緩解胃脹氣的問題。     有數(shù)據(jù)顯示，25%的腸胃炎、胃潰瘍病人在病好后會有肚子脹氣的癥狀，可能是因為小腸細菌過度繁殖所致。腸胃炎會破壞你的防御體系，讓更多細菌進入小腸，引起過度繁殖。過多的細菌產(chǎn)生氣體，引起脹氣。胃脹氣怎么辦？出現(xiàn)胃脹氣時要考慮就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下用藥。

    小楊在日常的生活中特別喜歡吃西瓜、蘋果、梨和芒果等水果，每天都會吃一些，時間久了就會出現(xiàn)胃脹氣現(xiàn)象，這是因為這些水果中富含葡萄糖和果糖。如果你是攝入果糖后容易脹氣的人，應(yīng)該吃果糖和葡萄糖含量比較平衡的水果，比如香蕉和藍莓。上個月小楊就出現(xiàn)胃脹氣狀況，當時她覺得很奇怪，平時的飲食很正常，水果也吃的也不少，怎么就胃脹氣了呢？經(jīng)過醫(yī)生的詢問和檢查，醫(yī)生說她的胃脹氣就是因為長期吃西瓜、蘋果、梨和芒果等水果所造成的，醫(yī)生給她開了幾盒三九胃泰顆粒，讓她在服藥期間盡量少吃那些水果了。      胃脹氣怎么辦？胃脹氣很多人都遇到過，有些人不以為然。醫(yī)生指出，長期的胃脹很容易使新陳代謝出現(xiàn)問題，容易造成膚色暗淡蒼老、腹部鼓脹(有的患者的大肚子就是這樣來的)。很容易誘發(fā)胃腸疾病，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎，甚至有的嚴重胃脹的患者還會出現(xiàn)胃癌。醫(yī)生建議小楊平時可以多喝水，每天堅持1小時左右的適量運動，不僅有助于克服不良情緒，還可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。     胃脹氣怎么辦？醫(yī)生還推薦小楊用雞肫皮煎酒曲來治療胃脹氣：用雞肫皮30克、生酒曲15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數(shù)天，可使脹氣消除、食欲增加。
    通過一段時間的藥物和食療方法的治療，小楊的胃脹氣癥狀得到了很大程度的緩解，她的精神狀態(tài)也好了很多。

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