寒風蕭瑟，眨眼間又到了學生最重要的關鍵時刻了——期末考試!這個時候有很多學生都會熬夜復習，在臨陣磨槍，爭取考到更好的成績而奮斗。

   雖然節(jié)省些時間出來復習是好事，但是以身體作為代價卻是錯誤的，長時間熬夜復習會導致眼睛嚴重疲勞，腸胃系統(tǒng)敏亂，肝臟負荷過大，精神緊張，甚至是心臟問題，因此學生們必須重視，不能過度地熬夜復習。

   其實在熬夜復習的時候，可以選擇吃些小面包之類的烘焙食品，即便捷營養(yǎng)又美味健康。吃小件的蛋糕類的食物，可以起到果腹的效果，且容易消化，讓腸胃減輕負擔，吸收適量糖分還可以醒腦提神和舒緩壓力，再配合一杯牛奶可以減輕精神壓力，加大記憶能力。三輝麥風法式香奶面包不僅有著小麥、牛奶、雞蛋三重營養(yǎng)，而且有著松軟的蛋糕口感和香濃的奶香，帶來一種美食的享受，讓緊繃的神經線得到一絲的放松，所以對緊張考試復習的學生一族們，這是個不錯的選擇。

   考試期間除了緊張的復習之外還要做到護體、運動、衣著這三個方面。身體是革命的本錢，有著健康強壯的身體和食飽的肚子，考試復習才能更有效。

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