小雞寶寶考考你關(guān)于抱頭式仰臥起坐，說法正確的是
時間：2020-09-01 07:06 來源：今日頭條 責(zé)任編輯：毛青青
原標(biāo)題：小雞寶寶考考你關(guān)于抱頭式仰臥起坐，說法正確的是
小雞寶寶考考你關(guān)于抱頭式仰臥起坐說法正確的是？以上是螞蟻莊園小課堂9月1日的問題，答對可以領(lǐng)取小課堂每天一份的180g小雞飼料。接下來就讓我們一起了解一下正確答案吧。
小雞寶寶考考你關(guān)于抱頭式仰臥起坐說法正確的是？
容易引起運動損傷
能鍛煉腹肌很安全
正確答案：容易引起運動損傷
【拓展閱讀】
仰臥起坐不建議抱頭，因為當(dāng)你做你動的時候，你的手會對頭部發(fā)力，給你的脊柱造成一定的壓力和損傷。而且仰臥起坐不要做到全部起來，做卷腹動作才是最鍛煉的。
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