馬上就是五一小長假了，夏天也不遠(yuǎn)了，不少年輕人都想要趁著這時(shí)間趕緊瘦下來，運(yùn)動(dòng)健身自然成了 。可如果健身方式不正確，不僅會(huì)適得其反，還有可能受傷。長沙22歲的范先生在一次健身后，腹腔大出血住進(jìn)了醫(yī)院，醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)他的內(nèi)臟都撕裂了。

　　吃得苦，霸得蠻。

　　把這股精神用在健身上，

　　長沙伢子范先生練就了

　　讓人羨慕的好身材。

　　關(guān)鍵還長得超帥？

　　對了，今天的故事主題是：

　　請勿模仿

　　內(nèi)臟撕裂，滲出全身一半血

　　沒有外傷，沒有重創(chuàng)，好端端的怎么會(huì)大出血呢？當(dāng)天晚上，范先生只去過健身房。

　　以為睡一覺就沒事了，扛到凌晨五點(diǎn)

　　根據(jù)范先生所說，在病發(fā)的前一晚，他的體重是74公斤，但是當(dāng)天晚上他的負(fù)重達(dá)到了100公斤。雖然范先生一直保持健身，但如果沒有控制好呼吸，還是可能對身體造成傷害。

　　“與訓(xùn)練過度有一定關(guān)系”

　　長沙某健身房健身教練 付芳輝：

　　在重量超重的情況下

　　人就會(huì)憋了一口氣

　　把所有氣壓都壓在內(nèi)臟里

　　這樣氣壓過大的話就會(huì)擠壓到內(nèi)臟

　　就可能出現(xiàn)內(nèi)臟破碎 功能失常等等

　　根據(jù)范先生的病史，醫(yī)生也認(rèn)為這個(gè)可能性非常大。

　　湖南省第二人民醫(yī)院普外科副主任醫(yī)師 陳宏偉：

　　做的力量訓(xùn)練 負(fù)重比較大

　　我們初步考慮 可能是在他訓(xùn)練的過程中

　　可能有拉傷 戳傷

　　導(dǎo)致腹腔內(nèi)的韌帶拉傷

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