顏值不起“皺” 告訴你讓皺紋遲到的新鮮四大絕招
時(shí)間：2018-03-02 15:11 來(lái)源：女人私房話 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：顏值不起“皺” 告訴你讓皺紋遲到的新鮮四大絕招
當(dāng)我們忙著美白、去黑頭、收縮毛孔的時(shí)候，時(shí)間悄悄的爬上額頭，不客氣的劃了幾道痕跡。直到有一天當(dāng)你看到鏡子里的那個(gè)滿臉皺紋的自己的時(shí)候就后悔莫及了。人人都不想老，人人都不想滿臉皺紋，那么你知道如何能讓皺紋遲到嗎？下面我就來(lái)跟大家分享一下延緩皺紋的辦法~
一、全年使用防曬霜。
皺紋是身體老化的表現(xiàn)，而陽(yáng)光又是皺紋的元兇，由于臭氧層的被破壞，陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害越來(lái)越大，因此即使在冬季也要使用強(qiáng)效一點(diǎn)的防曬品。
二、美麗飲食小建議：
⑴多吃富含軟骨素硫酸的食物。比如：雞皮、魚(yú)翅、鮭魚(yú)頭部等軟骨類。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸，皮膚就會(huì)失去彈性，出現(xiàn)皺紋。
⑵多吃富含核酸的食物。比如：魚(yú)、蝦、動(dòng)物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證，女性每天服用核酸約800毫克，維生素2克，4周后臉部皺紋大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細(xì)膩，老年斑也逐漸減少。
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酸牛奶中含酸性物質(zhì)，能去掉死細(xì)胞，人體可利用肉皮中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，充分合成膠原蛋白，減少皺紋使皮膚保持光滑。
三、晚上12點(diǎn)以前睡覺(jué)。
充足的睡眠對(duì)皮膚非常重要。人的精神狀態(tài)、健康狀態(tài)及環(huán)境因素等都會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一定的影響。晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時(shí)候，防皺品中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)得到最好的吸收。
四、預(yù)防體內(nèi)皺紋。
臉上的皺紋說(shuō)明體內(nèi)的老化，只有內(nèi)應(yīng)外合，才能真正預(yù)防皺紋�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，維生素E對(duì)延緩皮膚的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。
私家去皺紋良方
米飯團(tuán)去皺：
挑些比較軟的、溫和又不會(huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
雞骨祛皺：
把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。
豬蹄去皺：
用豬蹄數(shù)只，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺(jué)時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。
水果蔬菜去皺：
絲瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對(duì)皮膚有最自然的滋潤(rùn)，去皺有效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
啤酒去皺：
啤酒中含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒可以增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。
茶葉去皺：
茶葉除了增進(jìn)健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。
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