第一種，路線式按摩手法。這種按摩手法是沿著我們臉頰的紋路進(jìn)行按摩的，首先將雙手中指和食指放在下巴中間，然后在指尖用力沿著下巴向嘴角、鼻翼按壓過去，接著沿著鼻子兩側(cè)按摩，指尖到眼睛下睫毛處后，雙手手指向臉部兩側(cè)拉開，再按壓到額頭中央后，從額頭按摩回到下巴中間。在我們早上和晚間洗過臉后，來來回回在臉上按摩三次以上。

　　值得注意的是，當(dāng)我們的指尖到達(dá)嘴角、鼻翼兩側(cè)下角、兩端眼角處時(shí)，都停留幾秒鐘，按壓幾下。

　　第二種，搓臉式按摩手法。這種按摩方式?jīng)]有什么規(guī)律可循，就是用雙手掌心在我們的臉頰來回的搓動，讓我們臉部的肌肉得到拉伸。當(dāng)然，也不是完全沒有規(guī)律可循。我們搓臉的方式可以是在臉上打圈，順時(shí)針一圈，逆時(shí)針一圈。這樣反反復(fù)復(fù)做三組以上就可以了。一般都在我們洗臉后進(jìn)行。

　　第三種，擴(kuò)張式按摩手法。擴(kuò)張式按摩就是從鼻翼兩側(cè)向臉頰兩側(cè)拉展按摩，非常簡單。這樣可以使我們堆積在臉部中間而死掉的脂肪疏松到臉頰兩側(cè)，甚至擠壓消散，讓我們均勻產(chǎn)生新的細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝。

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