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超實(shí)用眼部按摩方法介紹 有效緩解眼部疲勞
時(shí)間:2016-10-21 10:32   來源:美容護(hù)膚網(wǎng)   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:超實(shí)用眼部按摩方法介紹 有效緩解眼部疲勞

  隨著電子產(chǎn)品對人們影響,電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品便成為我們每天不可缺少的東西,但每天對著電子產(chǎn)品,對于原本就薄弱的眼周肌膚問題越來越嚴(yán)重了怎么辦呢?面小編就來為你介紹具體的眼部按摩手法吧! 讓你有效緩解眼部疲勞吧!

眼部按摩手法 有效緩解眼部疲勞

  清晨起來感覺眼部特別勞累?那就先給眼部肌膚做個(gè)按摩吧!

  Step1:將雙手搓熱后,把掌心輕輕敷于雙眼上,心里默念數(shù)到10即可,如果時(shí)間允許也可重復(fù)多遍,這樣可以利用掌心的溫度然雙眼內(nèi)部肌膚舒緩,并且加速肌膚循環(huán)。

  Step2:有手指輕輕點(diǎn)下眼簾,切勿用力過大傷害到眼睛,然后用食指、中指和無名指輕輕點(diǎn)下眼瞼,舒緩眼部肌膚,重復(fù)10遍。

  Step3:用手指從眼角到眼尾的方向輕輕按摩,重復(fù)10遍,可讓眼部肌膚舒緩的同時(shí),眼部不會暗淡無神。

眼部按摩手法 有效緩解眼部疲勞

  上班期間或者下班感覺眼部非常疲累,眼部負(fù)重太多,所以眼部壓力大?為眼部做一個(gè)減壓操吧!

  Step1:以中指與無名指按壓眼窩位置,若稍微大力,可能會有疼痛感,證明眼睛非常疲勞,可以多次按摩,緩解眼部疲憊無力感。

  Step2:從眉骨位置向外推開,約6-8次,加強(qiáng)眼周肌膚彈性。

  Step3:由眼尾位置向外輕按6-10次,輕輕按摩,同時(shí)注意不要用力過度傷害眼睛,指甲較長的女生需留意堅(jiān)持按摩可以改善魚尾紋。

  Step4:最后輕按眼下,促進(jìn)血液循環(huán),改善眼部浮腫與黑眼圈。

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