堅(jiān)持用黃芪泡水喝 很好的調(diào)理身體的作用
時(shí)間：2017-08-29 02:31 來(lái)源：悟空問(wèn)答 責(zé)任編輯：凌君
原標(biāo)題：堅(jiān)持用黃芪泡水喝 很好的調(diào)理身體的作用
感謝邀請(qǐng)，黃芪補(bǔ)氣，平補(bǔ)一個(gè)月用黃芪代茶飲有很好的調(diào)理身體的作用，看起來(lái)氣色會(huì)慢慢變好，身體疲勞感會(huì)減輕。
黃芪補(bǔ)氣，很多朋友愿意用它來(lái)滋補(bǔ)身體，尤其夏天汗多，身體容易疲勞，這時(shí)候建議用黃芪紅棗湯，代茶飲。民間也流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說(shuō)經(jīng)常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的 防病保健作用。味甘性微溫。歸肺、脾、肝、腎經(jīng)。
初秋，天氣還是比較炎熱，還沒(méi)有完全出伏，這時(shí)候建議每天用15克黃芪和2-3枚大棗熬水代茶飲，可以緩解身體疲勞的癥狀還可以有一定的滋補(bǔ)身體的效果，堅(jiān)持一個(gè)月會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)身體不容易疲勞、不容易出虛汗了，黃芪屬于補(bǔ)氣佳品，性味甘溫，不用擔(dān)心會(huì)對(duì)“上火”,大棗性味平和和黃芪搭配，有“雙劍合璧”的功效。
值得注意的是黃芪還可以入膳，這里特別推薦一道適合在立秋之后的菜肴，黃芪燉雞，選用老母雞或者大骨雞，這種自然長(zhǎng)成的雞肉質(zhì)比較適合煲湯，用高壓鍋煲湯加30克黃芪、大棗3-5枚，雞肉半只（注意不要放鹽，這樣有利于蛋白質(zhì)分解成氨基酸），雞肉是平補(bǔ)的食材，黃芪、大棗都有補(bǔ)氣的效果，食用高壓鍋將原料的原汁原味和黃芪的效果發(fā)揮到 ，可以加少許的料酒或白酒調(diào)味。煲好了之后再加鹽，可以使雞肉的滋補(bǔ)效果發(fā)揮到 。如果覺(jué)得湯油膩，則上層的浮油可以丟棄。這是藥食同源的湯品，可以在秋季進(jìn)行滋補(bǔ)食用，平補(bǔ)效果很好，不會(huì)上火。
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