人體缺鐵時吃以下哪種食物補充效果更好 一起來了解一下
時間：2020-07-27 06:21 來源：格雷 責任編輯：凌君
原標題：人體缺鐵時吃以下哪種食物補充效果更好 一起來了解一下
支付寶螞蟻莊園2020年7月26日莊園小課堂答案是什么?螞蟻莊園7月26日的問題是人體缺鐵時，吃以下哪種食物補充效果更好?給出的選項是菠菜、豬肝。大家知道哪一個是正確答案嗎?下面 小編為大家分享了螞蟻莊園2020年7月26日莊園小課堂正確答案，一起來了解一下吧。
2020年螞蟻莊園7月26日莊園小課堂問題
人體缺鐵時，吃以下哪種食物補充效果更好?
菠菜
豬肝
2020年螞蟻莊園7月26日莊園小課堂答案
豬肝
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答案解析：菠菜與其他綠葉菜一樣，含鐵量并不高，而且所含的鐵是植物性鐵，人體吸收率很低。而動物內(nèi)臟中富含鐵元素，而且還是人體易吸收的血色素性鐵。但是，內(nèi)臟中膽固醇和脂肪含量也很高，不宜多吃哦。
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