夢(mèng)游，不知道是否大家都有所見(jiàn)聞。就是睡著覺(jué)的人，在睡眠狀態(tài)下，起身活動(dòng)的一種狀況。可能平時(shí)有夢(mèng)游癥的人并不很多見(jiàn)。但是小編小時(shí)候就在家里見(jiàn)過(guò)弟弟睡著覺(jué)，突然站起身走動(dòng)，這對(duì)于旁觀者來(lái)說(shuō)還真是著實(shí)感到恐怖。

　　但有的人夢(mèng)游只是發(fā)生過(guò)一兩次，并不是長(zhǎng)期都存在的狀況。那到底為啥會(huì)夢(mèng)游呢？夢(mèng)游是一種疾病嗎?

　　什么是夢(mèng)游?

　　夢(mèng)游(sleepwalking)是睡眠中自行下床行動(dòng)，而后再回床繼續(xù)睡眠的怪異現(xiàn)象。

　　這現(xiàn)象雖稱(chēng)為夢(mèng)游，但事實(shí)上與做夢(mèng)無(wú)關(guān)。因?yàn)楦鶕?jù)腦波圖的記錄，夢(mèng)游時(shí)患者的腦波，正顯示在睡眠的階段3與階段4;顯示正值沉睡的階段。沉眠階段是不會(huì)做夢(mèng)的。

　　人為什么會(huì)夢(mèng)游?

　　研究表明，夢(mèng)游主要是人的大腦皮層活動(dòng)的結(jié)果。大腦的活動(dòng)，包括“興奮”和“抑制”兩個(gè)過(guò)程。通常，人在睡眠時(shí)，大腦皮質(zhì)的細(xì)胞都處于抑制狀態(tài)之中。倘若這時(shí)有一組或幾組支配運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)細(xì)胞仍然處于興奮狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生夢(mèng)游。

　　夢(mèng)游行動(dòng)的范圍往往是夢(mèng)游者平時(shí)最熟悉的環(huán)境以及經(jīng)常反復(fù)做的動(dòng)作。

　　夢(mèng)游常常發(fā)生在深睡期，而使睡眠加深的因素有很多，如白天過(guò)度勞累、連續(xù)幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠藥物等，均可誘發(fā)夢(mèng)游的發(fā)生。

　　夢(mèng)游者是閉著眼睛還是睜著眼睛?

　　有些人認(rèn)為，夢(mèng)游者是睡著的狀態(tài)，一定是閉著眼睛。夜游時(shí)會(huì)像盲人一樣四處亂撞。但其實(shí)夢(mèng)游者眼睛是半開(kāi)或全睜著的，他們走路姿勢(shì)與平時(shí)一樣。

　　隨便叫醒夢(mèng)游者，驚到夢(mèng)游者會(huì)嚇瘋？

　　很多流言稱(chēng)，如果在夢(mèng)游者夢(mèng)游的時(shí)候，旁人隨意地叫醒夢(mèng)游者，會(huì)驚嚇到夢(mèng)游者，以至于

　　嚇瘋。這么說(shuō)顯然是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。

　　事實(shí)上，夢(mèng)游者很難被喚醒，即使被喚醒了，他也不會(huì)發(fā)瘋，只是感到迷惑不解而已。而對(duì)于一些具有攻擊性行為的夢(mèng)游者應(yīng)該及時(shí)喚醒。

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