顯示器上粘便利貼，書(shū)卷習(xí)題里夾書(shū)簽，怎么顯眼怎么來(lái)，只要你一不留神放空時(shí)發(fā)現(xiàn)了它們，就得趕快提醒自己該回神了。相比之下，色彩鮮艷、奇形怪狀的標(biāo)志物更容易吸引眼球、把你放空的思緒抓回來(lái)，如果你真有這方面的困擾也打算試下這個(gè)方法，就別在意人家好不好看、是不是文藝小清新了，實(shí)測(cè)管用比較重要。
如果一個(gè)任務(wù)讓你絲毫沒(méi)有緊迫感，那只能說(shuō)明這件事對(duì)你來(lái)說(shuō)并不重要，或者說(shuō)，它在你心里并沒(méi)有你想象中的那么重要�？赡苣銓�(duì)某個(gè)課程很有興趣，準(zhǔn)備在一段時(shí)間內(nèi)完成系統(tǒng)自學(xué)，但事實(shí)上你的時(shí)間并沒(méi)有分?jǐn)偟矫恳粋�(gè)知識(shí)點(diǎn)，而在一個(gè)章節(jié)的學(xué)習(xí)中萬(wàn)一拖延癥發(fā)了作，往往也會(huì)影響到之后的進(jìn)度。我們?nèi)绻鲆?jiàn)了明知重要但你卻感受不到時(shí)間緊迫的任務(wù)，不妨給自己重新制定一個(gè)執(zhí)行計(jì)劃，設(shè)些我們能力極限邊緣的目標(biāo)和完成時(shí)間，用“時(shí)間短、任務(wù)重”來(lái)逼自己必須全心投入。
比如外文閱讀理解的生僻詞，比如中文寫(xiě)作里的錯(cuò)別字，都是些重要但也不是特別重要的存在，你可以對(duì)自己嚴(yán)格要求，但實(shí)在沒(méi)必要為了它們和更重要的主干內(nèi)容“搶時(shí)間”——不影響文章走向的生僻詞可以先標(biāo)記之后再慢慢查釋義近義反義用法例句，不小心寫(xiě)出的錯(cuò)別字也可以為了寫(xiě)作的流暢性晚一些訂正，分得清主次才能讓你知道自己該專注些什么，而不是為了些旁的打斷、分散了思路。
喜歡語(yǔ)言的優(yōu)美不代表就喜歡背語(yǔ)法時(shí)的復(fù)雜，喜歡揮毫的灑脫不代表就喜歡練基礎(chǔ)時(shí)的單調(diào)，在自己不感興趣的事情上重復(fù)，次數(shù)多了覺(jué)得乏味、時(shí)不時(shí)走個(gè)神什么的太正常了，如果你是因?yàn)闊o(wú)聊而放的空，那就去給自己找點(diǎn)動(dòng)力啊，為了名利、為了生活、為了信仰、為了部落……想想能督促你執(zhí)著下去的理由，再枯燥的事情里也總有值得你專注鉆研的閃光。
如果單純的閱讀會(huì)讓你過(guò)目即忘，那逐字逐句的默讀呢？帶著情緒節(jié)奏的誦讀呢？雖然我們都說(shuō)理解內(nèi)容很重要，但“理解”有時(shí)候并不好定義，而這也給了自己開(kāi)小差的空隙，那不如我們換個(gè)目標(biāo)？先把內(nèi)容背下來(lái)再說(shuō)？或者先保證自己能把內(nèi)容大意概括完整再說(shuō)？試試看，每過(guò)一個(gè)章節(jié)都實(shí)時(shí)檢測(cè)、給自己反饋，帶著明確目的去看書(shū)會(huì)比沒(méi)有框架的閱讀更能讓人集中精力。
你一個(gè)人會(huì)不自覺(jué)走神，那兩個(gè)人呢？很多人一起呢？約個(gè)同伴一起，大家各看各的也不用多交流，時(shí)不時(shí)對(duì)比一下各自的進(jìn)度條走到了哪里就可以，看著勤奮的同伴，你好意思走神太久太明顯？好歹也算個(gè)互相監(jiān)督、激勵(lì)的法子，當(dāng)然，前提是你們得抱著共同進(jìn)步的想法，要是互相拖后腿就沒(méi)有意義了。
專注的世界并不乏味，如果你能找到對(duì)的打開(kāi)方式，只怕你會(huì)慢慢愛(ài)上這種“與世隔絕”、情不自禁陷在里面。
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線：http://www.dstuf.com/
