原標(biāo)題：花粉過(guò)敏有什么表現(xiàn)？ 清明出游花粉過(guò)敏怎么辦？
時(shí)下春暖花開(kāi)，又恰逢清明假期，很多人會(huì)選擇外出游玩，但是空氣中飄浮著許多的花絮粉塵，一些過(guò)敏體質(zhì)的人群會(huì)對(duì)某些花草產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。春季以樹(shù)類(榆樹(shù)、楊樹(shù)、柳樹(shù)、柏樹(shù)、樺樹(shù)、椿樹(shù)、橡樹(shù)、桑樹(shù))為主，多在3——6月發(fā)病;夏季致敏花粉主要來(lái)自牧草及禾本科植物(玉米、高粱、小麥、莎草、藜科、莧科、菊科、豆科)。
花粉過(guò)敏有什么表現(xiàn)？
1.耳朵里癢。
2.口腔上腭、嗓子等處奇癢。
3.眼睛發(fā)癢(自覺(jué)有異物感)過(guò)敏性結(jié)膜炎的發(fā)癢不是一般的癢，其特點(diǎn)是“奇癢”，眼球發(fā)紅、眼睛分泌物增多，并出現(xiàn)結(jié)膜水腫，經(jīng)常流淚。
4.鼻子發(fā)癢，容易打噴嚏，通常一打噴嚏都會(huì)在5個(gè)以上，嚴(yán)重的一天可打數(shù)百個(gè)噴嚏。鼻子堵塞，噴嚏不斷，流清鼻涕;鼻塞晚上嚴(yán)重，會(huì)并發(fā)頭痛、頭暈等現(xiàn)象。
5.臉癢，皮膚癢。皮膚上可出現(xiàn)風(fēng)疹塊，身上自覺(jué)瘙癢，搔到癢處就會(huì)出現(xiàn)紅腫、皮膚易發(fā)紅、干燥易起皮屑或出現(xiàn)像蚊蟲(chóng)叮咬過(guò)的小紅點(diǎn)以及濕疹等。
6.嗓子癢、易咳嗽、支氣管哮喘、胸中憋悶、氣喘、氣促等。此類過(guò)敏癥狀晚上嚴(yán)重，干燥刮風(fēng)的天氣會(huì)加重，室內(nèi)比室外感覺(jué)稍好。
防花粉過(guò)敏學(xué)五招
許多有花粉過(guò)敏癥的人是苦不堪言，會(huì)突然出現(xiàn)連續(xù)不斷地打噴嚏、流鼻涕，喉嚨發(fā)癢、眼瞼紅腫�，F(xiàn)在是賞花的季節(jié)，如何預(yù)防花粉過(guò)敏呢?以下預(yù)防花粉過(guò)敏的方法，以供參考。
1.晴天、多風(fēng)天減少外出
并不是所有花粉都能成為過(guò)敏原，主要以通過(guò)風(fēng)傳播授粉的樹(shù)和草花粉為主。天氣干燥多風(fēng)時(shí)，植物花粉囊更容易破裂導(dǎo)致空氣中花粉濃度大增。此外，凌晨五點(diǎn)至上午十點(diǎn)以及黃昏，是空中花粉值 的時(shí)間，應(yīng)減少外出。
2.外出戴口罩、回家及時(shí)洗澡
在戶外時(shí)，花粉除了通過(guò)呼吸進(jìn)入呼吸道，還可以在皮膚和衣物上長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)小時(shí)而不脫落，因此花粉季節(jié)戶外活動(dòng)時(shí)記得戴口罩，用頭巾包著頭部;戶外活動(dòng)后，清洗顏面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更換外衣減少花粉接觸，睡前洗澡去除花粉。
3.隨身攜帶抗過(guò)敏藥物
花粉過(guò)敏癥患者要與空氣隔絕幾乎不可能，對(duì)于多年都“定時(shí)”發(fā)病的過(guò)敏患者，除了做好防護(hù)外，還可以隨身攜帶一些常用的抗過(guò)敏藥物如息斯敏、撲爾敏等。對(duì)于因花粉過(guò)敏出現(xiàn)急性哮喘的患者，專家提醒，必須隨身攜帶可以臨時(shí)控制哮喘、緩解癥狀的藥物。
4.提前進(jìn)行預(yù)防性治療
專家表示，對(duì)于過(guò)敏嚴(yán)重者，可在每年三月份進(jìn)入花粉季節(jié)前進(jìn)行預(yù)防性治療。明確對(duì)什么花粉過(guò)敏，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行必要的治療或預(yù)防，85%以上的患者可有效控制或預(yù)防花粉癥。
5.多吃綠色蔬菜、控制甜食攝入
對(duì)花粉過(guò)敏的人在這個(gè)季節(jié)還要注意飲食，要控制甜食和糖分的攝入，平時(shí)盡量減少高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，多吃綠色蔬菜。
對(duì)于容易過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，提早做好預(yù)防準(zhǔn)備，免得受“花粉過(guò)敏”的罪。如果出現(xiàn)花粉過(guò)敏癥狀，在自行緩解癥狀沒(méi)有效果之后，做好到醫(yī)院就醫(yī)。
除此之外，還可以按摩巨闕穴、中府穴和膏盲穴仨穴位救急。
巨闕穴
巨闕名意指胸腹上部的濕熱水氣在此聚集，因任脈上、下二部皆無(wú)氣血傳至本穴，穴內(nèi)氣血為來(lái)自胸腹上部的天部濕熱水氣，此氣因其熱，既不能升又不能降。因此，按摩此穴對(duì)咳逆上氣、驚悸、嘔吐等不適有緩解作用。
如果把人體的胸骨比成一把倒懸的寶劍，巨闕穴就在劍的尖端，胸骨劍突大凹陷的下面。按摩方法是，上身前屈，兩手中指疊放按壓穴位3分鐘，連續(xù)5次。
中府穴
中指中焦，府是聚的意思。手太陰肺經(jīng)之脈起于中焦，此穴為中氣所聚。按摩此穴可治咳嗽、氣喘、胸滿痛等肺部病證，還可兼治脾肺兩臟之病，治療氣不足，腹脹，消化不良，水腫等。
中府位于前胸上方，鎖骨外端下凹陷下1拇指處(肺經(jīng))。挺胸，兩手中指同時(shí)分別按壓左右穴位，兩肘部向前用力推壓3分鐘，反復(fù)5次。
膏肓穴
人們常會(huì)用到一個(gè)詞“病入膏肓”，但多不知膏肓其實(shí)是人體一個(gè)重要穴位。常用于治療支氣管炎、哮喘、各種慢性虛損性疾病等。
膏肓穴位于背部第4胸椎棘突下，旁開(kāi)4橫指處(膀胱經(jīng))。右手4個(gè)手指反向背部按壓對(duì)側(cè)的膏盲穴，左手支撐右肘部，上身向內(nèi)側(cè)扭轉(zhuǎn)，按壓5次，每次3分鐘，然后左右交換按壓。若體位用力不便，可由他人幫忙。
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